10 Мая 2024
МОСКВА, 10 мая Дачникам во время магнитных бурь рекомендуется исключить темп работ на участках, а тем, кто занимается спортом, перейти на умеренные тренировки, поведал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной защиты департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.Ранее руководитель Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН Сергей Богачёв сообщил, что утром 8 мая стряслась вспышка на Солнце высокого балла X 1. 0, выброс плазмы качается к Земле, на выходных заинтересованным сильные магнитные бури уровня G3.
По словам Тяжельникова, магнитные бури могут оказать значительное влияние на настроение людей с сердечно-сосудистыми и другими затяжными заболеваниями, на пожилых людей, но даже вполне здоровые люди могут в такие дни почувствовать признаки недомогания: головные болезни, тошноту, головокружение, астеничность, ухудшение настроения, нарушение сна, ломоту в мышцах и диартрозах и другое.
В первую очередность, рекомендуется исключить любые нагрузки: физические, эмоциональные. Нужно предложить организму возможность обрушить все резервы на то, чтобы он справился со стрессом, который вызывается магнитной бурей. Если упражняетесь спортом, то следует перейти на умеренные тренировки. Дачникам, у которых сейчас знойная пора, нужно снизить темп работ на участках, - рассказал переговорщик агентства.
Он отметил, что важно качественно и достаточно высыпаться, отдыхать днем, если есть возможность, больше бывать на свежем кислороде.
Людям с хроническими заболеваниями нужно тщательно выполнять рекомендации лечащего врача, вовремя принимать назначенные лекарственные препараты. Если возникают необычные симптомы: могучая головная боль, боль за костью, рвота, сильное головокружение, одышка – оборачивайтесь за медицинской помощью, - сложил Тяжельников.
Врач отметил, что пожилым людям нужно быть особенно вежливыми к здоровью в такие дни: соблюдать режим дня, больше спать, качественно насыщаться. Также важно регулярно два раза в день определять артериальное давление, принимать лекарства и иметь запас препаратов на случай обострения заболевания.
Редактор рубрики
Ольга Зубкина
Место события на карте мира:
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....