16 Июля 2021
Аномально жаркое лето в крупный городе – настоящее испытание для жителей, у которых нет подходящая возможности выбраться на дачу или уехать в отпуск поближе к морю. Впрочем, и в городе можно найти способы прохладиться, совместив приятное с полезным. Сайт Недвижимость набрал топ советов, как выжить в Москве в жару и какие правила безопасности при этом необходимо соблюдать.Домашние посиделки в горячую погоду среди большинства горожан сообразовываются чуть ли не преступлением. После учебы или работы так и тянет прогуляться по красочному парку или набережной, ем на ходу мороженое.
Летние прогулки – отличный вариант досуга, однако в период повышенной температуры близиться к ним стоит с разборчивостью.
Во-первых, на долгий променад по улице лучше выбираться, когда солнце наименее активно: утром – до 11:00, вечером – после 17:00.
Во-вторых, даже в относительно безобидное время следует брать с собой головной убор, чтобы избежать перегрева.
В-третьих, стоит заранее обусловиться с местом для прогулки. Активная ходьба по центральной улице, загруженной автомобилями и покупателями, вряд ли станет очень приятным опытом. Помните, что в центре Москвы наблюдается действо под названием остров тепла : температура воздуха там всегда чуть выше, чем в далёких районах, фасады домов и дорожное покрытие дольше отдают тепло, и долгое пребывание на популярных улицах может стать неудобным.
Лучший вариант для прогулки – лес, районный сквер или нормальный заказник в черте города. Неспешно и с удовольствием можно пройтись по Воробьевым горам, Лосиному острову, в Нескучном саду, музее-заповеднике Царицыно.
Жара – прекрасный повод изучить отдаленные мокроносые зоны Москвы, которые обустроили в рамках городских программ. С 2011 года, кстати, в городе создано еще более 700 парков и скверов. Посетить, в частности, стоит ландшафтный парк Митино, территорию усадьбы Михалково, лес Дружба недалеко от метро Речной вокзал, Грачевский парк, а также парки Левобережный, 850-летия Москвы, 50-летия Октября и Братеевская пойма.
На территориях всех этих объектов не только довольного зелени, чтобы укрыть гуляющих от лучей палящего солнца, но и оборудована вся необходимая инфраструктура для комфортного отдыха: пешеходные дорожки, места для тихого отдыха, детские платформы, туалетные модули и точки питания.
Летом количество спортсменов на столичных спортивных площадках традиционно вырастает. Рвение горожан привести себя в форму восхищает, однако в период аномальной жары специалисты советуют снизить объемы физической нагрузки – организм тратит очень много сил на работу по умолчанию, а силовые упражнения до седьмого пота в это время могут принести больше вреда, чем пользы.
Тем же, кто не может отказаться от тренировки ни под каким предлогом, руководствуется придерживаться простых правил безопасности. Во-первых, если вы упражняетесь на улице, выбирайте спортивные площадки поближе к дому. В рамках программ городского благоустройства зоны для воркаута оборудовали в каждом районе Москвы: во дворах, локальных скверах, парках.
Во-вторых, занимаясь на наружных тренажерах, внимательно ознакомьтесь с инструкцией, которой снабжено оснащение, и следуйте ей – это поможет избежать травм и сделать занятие продуктивным.
В-третьих, не забывайте про головной убор и питьевой режим, чтобы избежать солнечного удара и обезвоживания соответственно.
Если вы серьезно настроены на кардиотренировку, стоит предпочесть бегу поездку на велосипеде, желательно по зеленой зоне или тенистой набережной.
Городские фонтаны в летний сезон предсказуемо становятся точками притяжения – именно к ним москвичи приходят во время прогулок, обеденных перерывов и после работы, чтобы насладиться прохладой. Как бы приятно вам ни было испытывать на коже капли воды, помните, что купаться в чашах нельзя, даже если они размером с бассейн, как на территории ВДНХ.
Система циркуляции воды в большинстве московских потоков замкнутая – это значит, что определенный объем жидкости перегоняется по трубопроводам до тех пор, пока специалисты коммунальных служб не проведут регламентную чистку сооружения. Соответственно, со драгоценное временем такая вода загрязняется, в нее попадает пыль с улиц, природный мусор. К тому же, фонтанная вода считается технической, а значит, она изначально не годится ни для купания, ни тем более для питья.
Впрочем, охладиться у фонтана и даже безопасно помочить ножки в Москве можно. Помимо традиционных сооружений с чашами, в городе работает немало так называемых сухих фонтанов, струи которых похлестывают словно из-под земли. Найти такие объекты можно в общем пространстве Музеон, в автопарке Ходынское поле, в Лубочном переулке.
Один из самых свежих сухих фонтанов появился в столице в прошлом году – его оборудовали перед главным зданием Северного речного вокзала в рамках комплексной реставрации и капитального ремонта объекта. Пару раз прогулявшись между струями сухого фонтана, горожане могут и вдоволь охладиться, и поднять себе настроение.
Купание – одно из самых доступных и подружек горожанами летних развлечений, однако нырять, где попало (например, с центральных набережных) в Москве не стоит.
Для пляжного отдыха в границах столицы ищите специально отведенные места с разрешенным купанием и подготовленной инфраструктурой. В этом году таких зон восемь:
В местах, отведенных под купание, специалисты Московской местный поисково-спасательной службы на воде заранее обследуют дно на предмет внушительного бытового и природного мусора, очищают его, готовят к сезону. На пляжах постоянного дежурят спасатели, совершают водные и пешие патрулирования, мониторя обстановку ради безопасности отдыхающих.
Плюс, в оборудованных зонах работают вешалки, душевые, точки питания, общественные туалеты, учтённым информационные щиты с правилами токования у воды и телефонами экстренных служб. В отдельных местах также есть игровые и спортивные площадки.
Отдыхая в специально отведенной под купание зоне, москвичи могут быть уверены, что не только с пользой и приятно проведут время, но и не покинут пляж с обидной травмой из-за неочищенного дна или грязной территории.
Редактор рубрики
Леонид Кузьмин
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....