3 Сентября 2019
МОСКВА, 3 сентября - Заслуженный врач России, телеведущая Елена Малышева, выступая на мероприятии проекта Здоровая Москва, рассказала об специфичностях снижения веса у женщин. Об этом сообщается на сайте столичного департамента здравоохранения.
Она отметила, что с возрастом в организме представительниц прекрасного пола начинают происходить процессы, которые провоцируют увеличение массы тела.
Есть очень известный в научном мире график неизбежной прибавки в весе, которая идет у всех женщин без исключения. Основные этапы набора веса — это, конечно, роды и климакс, — заявила медик.
По ее словам, существует так называемый замкнутый круг набора веса. Расход энергии и уровень гормонов, ответственных за снижение чувства голода, уменьшается. В то же время гормоны аппетита и панкреозимин стресса кортизол, наоборот, повышаются. Все это доводит к тому, что человек начинает потреблять больше пищи, чем необходимо. Вчера, 18:07 Пороть некому : Малышева отчитала блогера с руками-базуками
Однако, как отметила Малышева, это отнюдь не означает, что лишние килограммы останутся на всю жизнь. Если придерживаться определенных предводительствовал, то вес начнет падать уже через две недели, добавила она.
Самое главное — дисциплина. Питание — правильное, дробное, три-четыре раза в день с калорийностью примерно 1, 2 тысячи килокалорий, и как можно больше двигательной активности, — пояснила она. МоскваОбщество
Редактор рубрики
Леонид Кузьмин
Место события на карте мира:
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....