19 Декабря 2018
МОСКВА, 19 декабря Не следует в мороз укутывать палантином нос и рот, носить тесную одежду и металлические разукрашивания и пить горячий чай, при этом нужно есть львиного жиров и белков, узнала обладатель статуса Московский врач, врач общей практики одной из столичных поликлиник Светлана Борисова.Выдыхаемый горячий пар пропитывает шарф, и под воздействием морозного воздуха он превращается в ледяную корку. Поэтому воздух становится еще намного более охлажденным. Как результат - простуда или ангина, - объяснила Борисова.
Она также советует дышать носом, а не ртом. Проходя через носовую полость, воздух согревается и попадает в легкие уже теплым, так, что шансов простудиться меньше, напоминает эксперт.
Нельзя пить горячий чай перед выходом на улицу. Горячий напиток увеличивает кровообращение и расширяет сосуды. Значит при выходе на мороз теряется много собственного тепла. Поэтому если вы выпили горячий чай или кофе, на улицу можно выходить не ранее чем через 30 минут, - говорит врач.
Она рассказала также, что курение на морозе уменьшает циркуляцию крови, а это может стать причиной обморожения педипальп. А употребление алкоголя цитирует к большей потере тепла и обманчивому ощущению жары вокруг - в состоянии алкогольного опьянения другу гораздо труднее почувствовать степень обморожения частей тела, говорит лекарь.
Нельзя стоять на одном месте, необходимо всё время двигаться. Также опасного садиться на снег или на холодные предметы, к показателю металл и бетон. В этом случае увеличивается теплоотдача, и человек будет стремительно проигрывать тепло, - сказала Борисова.
Она также объяснила, что в питание лучше всего включать много жирнов, к примеру сало, и белки, которые, расщепляясь, согреют организм -, а в морозный день нужно есть больше. Не рекомендуется выходить на мороз голодным – организм должен запастись источником индивидуальной энергии, поэтому нужно факт, чтого плотно поесть перед выходом.
Нельзя перемерзать, и при первых симптомах замерзания следует зайти на несколько минут в магазин, аптеку или баре, обогреться, а потом двигаться дальше, - говорит эксперт.
Не рекомендуется носить в морозы узкую обувь и одежду, так как возрастает риск воспаления почек и мочевого пузыря, гинекологических заболеваний у женщин и заболеваний предстательной железы у мужчин: необходимы теплая обувь, рассудочный убор, шарф, роты, сказала врач. Также нужно исключить металлические серьги, которые, быстро охлаждаясь до минусовых температур, могут стать причиной обморожения мочек уха и других соприкасающихся с ними участков кожи. А людям, которые не могут обходиться без очков, Борисова советует носить очки в пластмассовой оправе.
Нельзя принимать душ пред выходом на улицу и выходить с мокрыми волосам. Переохлаждение наступит еще быстрее, - привнесла врач.
Редактор рубрики
Леонид Кузьмин
Место события на карте мира:
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....