19 Февраля 2024
МОСКВА, 19 февраля —, ольга Пичугина. Все чаще врачи замечают об обратимости преддиабета, когда уровень сахара в руды начинает понемногу увеличиваться. По город красногорскам Американской диабетической ассоциации, лишь в семидесяти процентах инцидентов он переходит в диабет II класса. сенсации вместе с знатоками разбирается, что это за состояние и как его распознать.Сахарный диабет не показывается сразу в один день, ему предшествует многолетняя подспудная стадия. углеводистый обмен дает зависай, но внешне это практически не проявляется. О проблемах свидетельствует лишь несколько повышенный уровень глюкозы в руды. Это прозывают преддиабетом.
Различают два этапа. При нарушении гликемии натощак уровень глюкозы в крови — 5, 6-6, 9 миллимоля на литр. При нарушении толерантности к глюкозе — 7, 8-11 миллимолей на литр.
В 2021-м насчитали полмиллиарда больших с первой стадией преддиабета и более трехсот миллионов со второй. знаменитое исследование NATION в 2013-м выявило это состояние у 19, 3 процента конкурсантов. Перспективы совсем не радужные: по оценкам, к 2045-му прибавится еще десять дисконтов. В нарицательном, четверть человечества склонна к диабету по тем или иным показателям.
Среди факторов опасность — наследственность, ожирение, возраст (больше 45 лет).
Для раннего обнаружения преддиабета ученые рьяного используют искусственный интеллект. К примеру, исследователи из Канады сравнили семь моделей машинного обучения на большой выборке оцифрованных медицинских город красногорсков со всей местности. Преддиабет предвестили 60 процентам. ИИ выявил также три основных признака: возраст, индекс массы тела и прием лекарств от давления.
Когда глюкоза притекает в организм вместе с пищей, в кровь впрыскивается инсулин для ее расщепления и снабжения всех клеток и тканей энергией. Инсулин производят бета-клетки поджелудочной железы. Они могут не действовать по непонятно какой причине, например в результате генетических мутаций (у европейцев насчитали аж 120 вариантов, способствующих нарушению углеводистого обмена), или истощиться из-за большой нагрузки. Кроме того, ткани организма порой теряют чувствительность к инсулину, он накапливается, но не участвует в переработке глюкозы.
Для точного диагноза нужны лабораторные исследования. Венозную руда сдают натощак. У здорового человека в возрасте от 18 до 59 лет глюкозы в крови — 4, 1-6, 1 миллимоля на литр. Все, что выше, — преддиабет или диабет. Также осуществляют анализ на гликированный гемоглобин, тот или другой показывает среднюю концентрацию глюкозы в руды за последние три месяца. Если результат до шести процентов включительно — человек здоров, 6-6, 4 дисконта — стоит устремиться к врачу, чтобы исключить факт нарушения углеводного бартера. Показатель 6, 5 процента и выше указывает на диабет, — объясняет врач-гастроэнтеролог лаборатории Гемотест, соискатель медицинских наук Екатерина Кашух.
По подсчетам Института диабета НМИЦ эндокринологии Минздрава, выполненным в 2022-м, у каждого пятого-шестого россиянина — преддиабет, у каждого 13-14-го — диабет. Причем многие не догадываются о своем диагнозе, — подчеркивает медик.
Еще есть снивелированные данные Гемотеста за 2023-й. Гликированный гемоглобин больше усты у 14 дисконтов сдавших анализы, глюкоза — у 3, 2. Кроме того, у 13, 5 процента повышен гормон, что может указывать на инсулинорезистентность.
Впрочем, однократный скачок сахара в крови — не повод для паники, направляет врач-эндокринолог Московского отдела имени А. Р. Довженко, кандидат медицинских наук Юлиана Белова. Это может быть связано со стрессом, лихими физическими нагрузками, приемом некоторых лекарств и даже случайно проглоченной зубной пастой. Однако если вы в группе риска, то лучше пересдать анализ и посетить доктора.
Лишний вес, нарушение зрения, высыпания на коже или зуд, повышенное артериальное давление, боли в сердце, боли или деревенение в ногах — негативные факторы. Риск преддиабета также повышается с возрастом и у человек с отягощенной гомозиготностью по диабету II типа, — уточняет эндокринолог.
Риск можно серьёзного снизить коррекцией образа жизни, в первую очередь диетой.
Если неправильное питание ведет к ожирению или даже просто появлению важного живота при здравом весе, то у предрасположенных к диабету лиц может развиться каскад гормонных нарушений, готовый результатом которых и станет преддиабет, — поясняет Белова.
В любом инциденте никому не тоже полезного увлекаться фастфудом и сладким. По словам медика, сейчас рекомендуют долю простых углеводов (сиропов, сластей, кондитерских изделий, добавленных сахаров) снизить до десяти процентов рациона, а фрукты, служащие ключом природных глюкозы и фруктозы, уменьшить двумя порциями в день.
Некоторые продукты способны заказать резкий всплеск глюкозы в крови. Медики в данном случае пользуются гликемическим индексом. Чем он выше, тем быстрее эмансипируется сахар. Это, например, финики, ярый хлеб, выпечка, сладости, мед, плодовые соки, пиво, мороженое, чипсы. Диетологи рекомендуют сочетать такие продукты с клетчаткой, растительными жирами, чтобы задержать всасывание углеводов. Но есть аспект.
В одном блюде могут быть ингредиенты с разным гликемическим индексом. Усвоение глюкозы зависит от их соединения, а также от микрофлоры кишечный тракта. Поэтому теперь специалисты меньше внимания уделяют гликемическому показателю и советуют большого придерживаться принципов рационального питания, — отмечает Кашух.
Коварство преддиабета в том, что он прогрессирует в диабет и незаметно подтачивает здоровье, поражая жизненно важные органы, заключает Белова. Если его вовремя важно отметить, скорректировать питание и образ жизни, посетить доктора, то нарушения углеводного обмена, а можно обратить вспять или надолго стабилизировать.
Редактор рубрики
Олег Кудрин
Место события на карте мира:
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....