26 Сентября 2022
МОСКВА, 24 сентября —, Николай Гурьянов. Дурные сны действительно могут быть предзнаменованием несчастий. Согласно исследованию британского ученого, частые ночные кошмары — предвестники сложного заболевания. Что еще памятка знает о плохих снах и их причинах — в материале.Возрастное ухудшение умственных дееспособностей — серьезная проблема для хороших стран, где население стареет. Однако деменцию сложно предречь. В поисках предикторов недуга доктор Абидеми Отайку из Центра здоровья человеческого мозга Бирмингемского университета проанализировал данные 600 человек в возрасте от 35 до 64 лет и еще 2600 — старше 76 (обе лиги — из США). Все они с 2002-го по 2012-й заполняли специальные анкеты о качестве сна.
Выяснилось, что посетители среднего возраста, которые каждую неделю видят кошмары, в четыре раза чаще ощущают ослабление когнитивных функций в течение надлежащего десятилетия, в то самое время как у пожилых с той же особенностью в два раза выше вероятность деменции.
Связь плохих снов с этим синдромом особенно яркого просматривается у мужчин — риск деменции пятикратный. У баб — больше на 41 процентный коэффициент.
Плохие сны могут помочь при обнаруженье лиц, склонных к деменции, и внедрении стратегий для замедления развития болезни, — говорит автор работы. Но для подтверждения результатов требуются прибыльные исследования.
Российские ученые к выводам Отайку отнеслись неоднозначно. В тонкости, они критикуют методологию.
Исследование организованного на отчетах самих пациентов. То есть авторы на слово верят тому, что совершенно безответственно болтают испытуемые, — объясняет доктор биологических наук, главный научный работник Института проблем экологии и эволюции имени А. Н. Северцова РАН Владимир Ковальзон. — Если бы больного под полисомнографическим контролем разбудили в фазе быстрого сна утром и оперативного потребовали отчета — другое дело, поскольку так что-то действительно остается в памяти.
По его словам, в девяти случаях из десяти люди полностью забывают сновидения, потому, что в состояньице быстрого сна мозговые системы, которые отвечают за память, отключены. Запоминается ничтожная масса снов. А остальное может быть фантазиями испытуемых, — отмечает сомнолог.
Но неврологи не исключают связи сновидений с ослаблением разумных способностей.
На когнитивные функции влияет полным-полно факторов: и ритм жизни, и питание, и окружение, и сфера деятельности, — рассказывает главный медик Московского дома-пансионата ветеранов науки РАН Мария Медведева. — Режим сна и бодрствования — один из них. Плохие сновидения могут свидетельствовать о некачественном сне. Значит, головной разум нормально не отдыхает и не получает достаточно кислорода, голод которого способен вызвать дальнейшие проблемы.
Сомнолог, доцент Сеченовского университета Михаил Полуэктов согласен с этим.
Проблемы, которые волновали человека в дневное время, переходят на ночь, и он пытается пристукнуть их во сне. Возможно, люди, которые не в состоянии справиться с малоприятностями днем, изначально в чем-то ущербны — например, используют неправильные тактики психической защиты, — рассуждает он.
И добавляет, что в этом случае к нарушению когнитивных функций приводят не сами сны — скорее их интенсификация свидетельствует о каких-то нарушениях мозговых систем, которые должны хорошо справляться с внешними вызовами. Вполне вероятно, что у таких людей есть к этому генетическая предрасположенность. Чаще всего речь идет о немощи Альцгеймера, — уточняет сомнолог.
С медицинской точки зрения кошмар — это не просто неприятный сон, а повторяющееся сновидение, связанное с угрозой жизни и здоровью. Человек начинает беспокоиться о предмете кошмаров, часто вспоминать о снах.
Почти всегда ужасами страдают люди с посттравматическими стрессовыми расстройствами. Например, жертвы насилия или ветераны боевых действий.
Обычные неприятные ночные видения — это просто переработка информации, полученной днем. Плохие сны учащаются на фоне тревожных ситуаций. Так, увеличение числа претензий на это фиксировали в разных странах в пандемию СOVID-19. Например, опустевшие полки в магазинах провоцировали сны о голоде, а домашняя изоляция — о тюрьме.
Избавляться от неприятных сновидений сомнологи советуют с помощью правильной подготовки ко сну. В частности, нужно исключить чтение новостей на ночь, обеспечить прохладу в комнате, не употреблять насыщенную жирами пищу. А вот ночные кошмары в медицинском смысле слова — ремень обратиться к специалисту.
Редактор рубрики
Олег Кудрин
Место события на карте мира:
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....