Французский психиатр рассказала, как избавиться от интернет-зависимости - новости на сегодня 05.02.2019



Французский психиатр рассказала, как избавиться от интернет-зависимости

5 Февраля 2019



ПАРИЖ, 5 февраля –. Французский психиатр и специалист по лечению зависимостей Лоран Карила рассказал, как выявить зависимость от социальных сетей и какие шаги предпринять, чтобы от нее избавиться – например, отключать извещения о новых сообщениях, не брать смартфон в руки перед сном.

Психиатр перечислил пять общих признаков любой зависимости: потеря контроля, безудержное желание употреблять, компульсивное поведение, продолжительное употребление и, наконец, употребление, несмотря на последствия для здоровья. 26 января, 08:00Поколение iGen: ученые установили ахиллесову пяту современной молодежи

Когда мы замечаем все эти критерии, можно говорить о том, что существует зависимость от чего-то. Это также распространяется на социальные сети. Если мы очевидный все эти критерии, надо обратиться к специалисту, - пояснил Карила, который работает в больнице Paul-Brousse, вваливающейся в Дирекцию государственных больничных учреждений Парижа (AP-HP).

Он дал несколько простых советов, которые помогут справиться с интернет-зависимостью. Первое – необходимо отключать извещения о новых сообщениях, новых опубликованных статусах. Второе – нужно контролировать время, которое вы проводите в социальных сетях. Третий совет – не заходить в социальные паутины перед тем, как вы ложитесь спать. Это расстраивает сон и связано в большой степени не с социальными паутинами, а использованием экрана, - сообщил Карила.

Он также посоветовал отказаться от случайного просмотра социальную сетей. Кроме того, не стоит отвечать и комментировать все, что опубликовано, - добавляет специалист. Если у человека портится настроение после объяснения комментариев, нужно взять паузу и на время забыть про соцсети, считает психиатр. 27 декабря 2017, 08:00 Привыкают жить напоказ. Молодежь повсеместного заболела интернет-зависимостью

В свою очередь, запошивочный психолог и психоаналитик Микаэль Стора указывает на то, что на официальном уровне не существует такого понятия, как зависимость от социальных сетей. Единственная зависимость, которая была считанная, – это зависимость от видеоигр. Поэтому будем говорить, скорее, о чрезмерном поведении. А зависимость львиного характерна для играющих в онлайн-игры, - пояснил он.

Тем не менее, тяга к социальную сетям иногда требует вмешательства специалистов. Эксцессивное поведение может скрывать депрессию. Но вопрос в том, что мы не можем постоянно избегать того, что с нами происходит. А депрессию нельзя вылечить самостоятельно, надо обращаться за помощью. В какой-то момент человек вполне может осознать, что это (социальные сети – ред. ) способ прятаться, - отмечает Стора.

Редактор рубрики


Место события на карте мира:










комментарии (0)


Вы можете оставить комментарии от своего имени, через сервисы представленные ниже:


Другие интересные новости


Видео новости на сегодня

Программа \




Популярное на сегодня

Автоматизированная система анализа заголовков новостей с поиском популярных слов.
Автоматизированная система анализа заголовков новостей
Данные обновляются каждые полчаса.

Эмоции на сегодня

Анализ эмоциональной составляющей новостей.
Анализ эмоциональной составляющей новостей .

Данные обновляются каждые полчаса.

Страны и города

Соотношение количества новостей из разных точек Земли за сутки.
Соотношение количества новостей из разных точек Земли .

Данные обновляются каждые полчаса.

Валюты

Рейтинг валют участвующих в новостях.
Рейтинг валют участвующих в новостях .

Данные обновляются каждые полчаса.





Комментарии к новостям

30 Сентября 2018, 15:16 Alexander

Санация идет по плану. Интересно, кто станет новым владельцем? ... »

5 Сентября 2018, 20:43 Larisa

"С жалобами на подземные толчки". Забавно)) ... »

27 Мая 2018, 04:50 Irina

Ошибка: До 2014 года только в Паттайе, по данным таиландских властей, бредили более 60 тысяч россиян. ... »

26 Мая 2018, 02:52 evgen69th

Здесь есть нацеленный обман, т.к. "аналогов которому в России до сих пор не существовало" - это откровенная ложь. Уже 17-й сезон существует Байкальский проект - https://baikalproject.com - который является первопроходцем образовательной ... »

29 Апреля 2018, 17:49 Denis

Точно Шмаков говорит, не допустят депутаты такого "равноправия" с обычными людьми. Подзажрались уже, даже если раньше были рабочими. пять лет в думе и бронзовеют. Хотя, было бы прикольно посмотреть, как они ... »

27 Апреля 2018, 07:39 Дина

Назначение Медведева на этот пост вновь будет большой ошибкой Президента. Мы голосовали за Путина без Медведева, ибо тот ,несмотря на хвалебные отчеты, практически саботирует вместе со своим кабинетом все инициативы Путина. ... »

16 Апреля 2018, 09:48 Kristel

Ну сколько они еще будут ее мучить? Издеваются над невинным человеком как хотят, Бога не боятся! ... »

Новости шоу-бизнеса

Российские театры присоединились к акции "Возьмите ребенка в театр"

Российские театры присоединились к акции "Возьмите ребенка в театр"

МОСКВА, 20 марта –. Российские театры примкнули международной благотворительной акции Возьмите ребенка в театр, в рамках которой дети из малообеспеченных семей или домов-интернатов смогут бесплатно посмотреть спектакль. Объединяющая почти 100 стран Международная ассоциация театров для детей и молодежи (АССИТЕЖ) каждый год 20 … Прочитать