Газировка может лишать человека сна, заявляют ученые - новости на сегодня 09.11.2016



Газировка может лишать человека сна, заявляют ученые

9 Ноября 2016

МОСКВА, 9 ноября Постоянное употребление газировки и других подслащенных напитков оказалось связанно с постоянным недосыпом и проблемами с засыпанием, заявляют медики в статье, опубликованной в журнале Sleep Health.

Мы думаем, что в данном случае существует позитивная обратная ассоциация, в рамках которой мода употреблять сладкие напитки и не спать усиливают друг друга. Из-за этого людям крайне сложно отказаться от этой пагубной моды. Наши данные показывают, что с эпидемией употребления газации, ожирения и диабета, а можно бороться, улучшая сон людей, заявил Арик Пратер (Aric Prather) из университета Калифорнии в Сан-Франциско (США).

Пратер и его коллеги пришли к такому выводу, наблюдая за жизнью около 19 тысяч людей, быть в частивших в национальной программе по наблюдению за диетой и здоровья (NHANES) с 2005 по 2012 год.

Сопоставив манеру сна участников NHANES и их диету, медики приметили, что люди, часто употреблявшие большие количества газировки, баночного кофе и прочих послащенных напитков, спали в среднем всего пять часов в сутки или даже меньше.

Чем больше они употребляли сладких напитков, тем сильнее был выражен данный спецэффект. В среднем, обыватели спавшие пять часов, пили на 21% больше напитков, чем американцы в среднем, тогда как участники мониторинга, спавшие около шести часов, выпивали лишь на 11% большого нормы.

Подобный эффект, как отмечают исследователи, существовал как среди бедных, так и богатых американцев, и не зависел от распорядка дня, вида работы и других социоэкономических факторов. Что интересно, этот эффект был характерен только для газировки, кофе и других подслащенных напитков, тогда как сок, чай или диетические напитки не вызывали подобных негативных эффектов. Что интересно, люди, спавшие долго, употребляли в среднем меньше газировки и кофе, чем участники исследования в среднем.

Люди, испытывающие недостаток сна, могут покупать подслащенные напитки, поддерживающие в себе кафеин, для того, чтобы проснуться и стать бодрыми. С другой стороны, нам не понятно, как они могут влиять на качество сна и его продолжительность, и почему обыватели продолжают пить их. К сожалению, данных NHANES не хватает для того, чтобы выяснить, что из этого является следствием, а что причиной, вмещает Пратер.


Редактор рубрики


Место события на карте мира:










комментарии (0)


Вы можете оставить комментарии от своего имени, через сервисы представленные ниже:


Другие интересные новости


Видео новости на сегодня

Главные темы на зимней сессии Парламентской ассамблеи ОБСЕ - Украина и ДРСМД - Россия 24




Популярное на сегодня

Автоматизированная система анализа заголовков новостей с поиском популярных слов.
Автоматизированная система анализа заголовков новостей
Данные обновляются каждые полчаса.

Эмоции на сегодня

Анализ эмоциональной составляющей новостей.
Анализ эмоциональной составляющей новостей .

Данные обновляются каждые полчаса.

Страны и города

Соотношение количества новостей из разных точек Земли за сутки.
Соотношение количества новостей из разных точек Земли .

Данные обновляются каждые полчаса.

Валюты

Рейтинг валют участвующих в новостях.
Рейтинг валют участвующих в новостях .

Данные обновляются каждые полчаса.





Комментарии к новостям

30 Сентября 2018, 15:16 Alexander

Санация идет по плану. Интересно, кто станет новым владельцем? ... »

5 Сентября 2018, 20:43 Larisa

"С жалобами на подземные толчки". Забавно)) ... »

27 Мая 2018, 04:50 Irina

Ошибка: До 2014 года только в Паттайе, по данным таиландских властей, бредили более 60 тысяч россиян. ... »

26 Мая 2018, 02:52 evgen69th

Здесь есть нацеленный обман, т.к. "аналогов которому в России до сих пор не существовало" - это откровенная ложь. Уже 17-й сезон существует Байкальский проект - https://baikalproject.com - который является первопроходцем образовательной ... »

29 Апреля 2018, 17:49 Denis

Точно Шмаков говорит, не допустят депутаты такого "равноправия" с обычными людьми. Подзажрались уже, даже если раньше были рабочими. пять лет в думе и бронзовеют. Хотя, было бы прикольно посмотреть, как они ... »

27 Апреля 2018, 07:39 Дина

Назначение Медведева на этот пост вновь будет большой ошибкой Президента. Мы голосовали за Путина без Медведева, ибо тот ,несмотря на хвалебные отчеты, практически саботирует вместе со своим кабинетом все инициативы Путина. ... »

16 Апреля 2018, 09:48 Kristel

Ну сколько они еще будут ее мучить? Издеваются над невинным человеком как хотят, Бога не боятся! ... »

Новости шоу-бизнеса

Путин предложил расширить поддержку культурных инициатив в регионах

Путин предложил расширить поддержку культурных инициатив в регионах

МОСКВА, 20 февраля Президент России Владимир Путин предложил существенно расширить поддержку культурных инициатив в российских регионах, в частности, дополнительно направить на эти цели средства из фонда президентских грантов. Запрос на насыщенную культурную жизнь очень большой, прежде всего, в регионах на местах. Здесь … Прочитать