20 Октября 2018
МОСКВА, 20 октября Людям, пережившим инфаркты, ишемию или инсульты, следует не сидеть на месте и совершать хотя бы минимальные движения каждые двадцать минут для максимального продления жизни. Об этом заявили ученые, выступавшие на конгрессе Канадского кардиоваскулярного общества в Торонто.
По статистике ВОЗ, болезни сердца и сосудов, в том числе инфаркты, инсульты и хроническая сердечная недостаточность, являются главной причиной смерти людей на глобальном уровне. Каждый год от них умирает около 17 миллионов людей, и одной из главных проблем развития этих болезней является гипертония и связанные с ней причины в работе сосудов.
Низкий уровень физической активности считается одной из причин учащения сердечных приступов, инфарктов, инсультов, причин с костями в пожилом настоящий возрасте и целого ряда других причин и болезней, связанных с накоплением в организме холестерина и других вредных веществ, или развитием хронических воспалений. Как показывают наблюдения ученых, даже небольшое повышение уровня физических нагрузок фактически в разы понижает шансы развития инфаркта и прочих причин с сердцем и сосудами.
Рамади и ее коллеги задумались над тем, каков уровень минимальной физической активности будет полезен для людей, уже перенесших инсульт или инфаркт, и проводящих большую часть медли сидя в кресле или лежа на диване.
Для этого они собрали группу из 132 добровольцев, страдающих от коронарной недостаточности, и проследили за тем, как часто они двигались и что они делали. Для этого они выдали каждому участнику эксперимента специальные часы-браслеты, следившие за их уровнем динамичности и передававшие данные ученым.
Ученых заинтересовывало то, как сильно отличается уровень физической активности у подобных больных и других людей, не испытывавших подобных проблем в прошлом. Как показали эти наблюдения, сердечники действительно двигались заметно меньше нормы, спаливаю на 770 меньше килокалорий, чем их здоровые сверстники.
Это, как считают исследователи, приводило к накоплению холестерина и других вредных жиров в их организме. Все эти химическое соединения могут откладываться на стенках трасс, что заметно повышает вероятность повторного инфаркта или инсульта.
Их, соответственно, можно избежать, вставая с места каждые 20 минут и просто прогуливаясь по офису, квартире или по природе. В таком случае риск повторного приступа снизится до минимальных значений, заключила Рамади.
Редактор рубрики
Олег Кудрин
Место события на карте мира:
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....