2 Мая 2019
МОСКВА, 2 мая - Ученые из Японии пришли к выводу, что уровень ожирения существенно ниже в регионах, жители которых пьют много риса. Об этом сообщает портал EurekAlert.
Так, не менее стройным оказались жители стран, в чьем рационе было лада 150 граммов крупы в девай в сравнении с теми, кто съедал в среднем по 14 граммов.
Исследование охватило жителей 136 стран.
Специалисты также учитывали такие факторы, как уровень жизни, расходы на здравоохранение, образование и ВВП. 22 апреля, 12:50Медики выяснили, почему ожирение ухудшает работу памяти
Уровень ожирения короткий в странах, где рис относится к основным продуктам питания. Таким образом, самурайская кухня или азиатская диета, в основе которой лежит использование риса, может помочь предотвратить ожирение. Поскольку заболеваемость ожирением растет во всем мире, употребление этого продукта можно рекомендовать в том числе жителям зарубежных стран, — заявил педагог Томоко Имаи из Женского колледжа гуманитарных наук Doshisha.
Эксперты считают, что клетчатка, питательные вещества и растительные соединения, которые содержатся в цельных злаках, усиливают чувство сытости, тем самым предотвращая переедание. Кроме того, рис содержит малое количество жира. 29 марта, 15:05Ученые назвали идеальный лад похудания для диабетиков
Однако диетологи предупредили, что чрезмерное употребление риса может способствовать развитию метаболического синдрома и диабета.
Ученые подчеркнули, что в ходе исследования не удалось диагностировать причинно-следственную связь между потреблением риса на уровне страны и ожирением, поэтому необходимо дальнейшее изучение данного вопроса.
Ранее американские медики, проанализировав около 40 наиболее популярных типов питания по нескольким факторам, выяснили, что самый оптимальный вариант — средиземноморская диета.
По их словам, этот тип питания способствует снижению массы тела и уменьшению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Диету также признали относительно безопасной, начальный и содержащей необходимые элементы здорового питания.
Средиземноморский тип питания предполагает использование большого количества свежих овощей и фруктов, бобовых, орехов, семян, хлеба из муки грубого помола и макаронных изделий на основе зерновых культур.
Редактор рубрики
Олег Кудрин
Место события на карте мира:
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....