16 Апреля 2019
МОСКВА, 16 апреля —, Альфия Еникеева. В целом научные исследования выказывают, что садоводство и огородничество положительно влияют на здоровье. Умеренная физическая активность — именно так квалифицируют подобную деятельность — благотворно сказывается на состоянии аламбиков, защищает сердце и отсрочивает старческую деменцию. Но это только если проводить на грядках не более трех часов в день. В противном случае полезное хобби превращается в не простой физический труд, а это уже ничего хорошего здоровью не сулит. Главное не переборщить
Когда гражданин пропалывает грядки или высаживает рассаду, в организме снижается уровень кортизола — гормона стресса. Несколько лет назад нидерландские ученые провели эксперимент: сначала захламляли добровольцев испытать сильный стресс, а потом позволяли успокоиться и восстановить силы. Одна команда испытуемых приходила в себя в помещении, читая книги, вторая — занимаясь огородничеством.
Через 30 минут исследователи измерили кортизол в крови участников эксперимента. Уровень этого гормона сбавился у всех добровольцев, но у садоводов и огородников — гораздо сильнее. Значит, и со стрессом они ссылались лучше. Кроме того, любители покопаться в земле в целом пребывали в более веселом настроении.
Это объясняет, почему прополка сорняков освобождает голову и улучшает общее самочувствие. Но если дачное хобби превращается в регулярный тяжелый труд —, а именно так каждое лето проводится почти с 70 процентами русских, выращивающих фрукты и плоды для семейного потребления — картина кардинально меняется. Иллюстрация. Алина Полянина, Depositphotos. Источник: ВЦИОМИспользование дачных участков Иллюстрация. Алина Полянина, Depositphotos. Источник: ВЦИОМИспользование дачных участков
Как выяснила мировая команда ученых, систематическая телесная нагрузка повышает риск преждевременной смерти, прежде всего мужчин. Специалисты проанализировали 17 исследовательских работ на эту тему, в которых использовались данные двухсот тысяч человек.
Оказалось, что физический труд увеличивает риск заблаговременной смерти у представителей сильного пустотелая на 18 процентов. У женщин такой связи не наблюдалось. 15 мая 2018, 18:22Ученые обнаружили убийственную опасность физического труда для мужчинБолезни вместо овощей
Согласно статистике, каждый год в начале мая, когда люди массово выезжают на дозы, наблюдается всплеск сердечно-сосудистых заболеваний. Врачи называют это огородной болезнью. Дело в том, что излюбленные трудовые стойки огородников — прополка грядок нахожусь на корточках или сильно склонил спину и низко наклонив голову — способны спровоцировать сердечный приступ, инфаркт и инсульт.
Так, если долго работать с низко опущенной головой, расстраивается отток крови, из-за чего возможен скачок артериального давления вплоть до потери сознания и инфаркта. Поза сидя на корточках тоже гарантирует повышенное давление и даже гипертонический криз. Кроме того, из-за такой работы весьма вероятны боли в коленчатых и тазобедренных суставах, а также в пояснице. Иллюстрация Как можно подточить здоровье на огороде? Иллюстрация Как можно подорвать благополучие на огороде?
Больше всего страдает хребет. Если пропалывать грядки, согнув спину и опустив голову, позвоночник выгибается назад и межпозвонковые диски в поясничном отделе испытывают сильную нагрузку. Это вызывает остеохондроз или его осложнение, радикулит, боли в седалищном нерве.
Также небезопасны закручивающие движения, когда дачник кидает землю лопатой вбок или валит что-то в сторону от себя. Это способствует повреждению междупозвоночных дисков и, как следствие, развитию остеохондроза и грыжи. 13 апреля 2017, 02:51Ученые выяснили, как снизить риск инсультаЯдовитые помощники
Альтернатива многочасовой прополке — гербициды, которыми травят сорняки. Этими ядохимикатами опыляют закрывшиеся участки огорода или же кистью наносят на листочки нежелательных растений.
Если немного ошибиться с долей, можно отравиться самому или же испортить почву, после чего на ней вообще ничего не вырастет. Кроме того, сейчас все больше научных данных об эффектах нелинейного воздействия химикатов и малых доз.
Так, одно из наиболее популярных средств — глифосат — недавно связали с неходжкинскими лимфомами и миеломой — злокачественными заболеваниями крови. Международное агентство по исследованию рака при ВОЗ включило это вещество, вместе с четырьмя другими органофосфатными гербицидами и пестицидами, в группу 2A — вероятно канцерогенных для человека. 6 апреля, 08:00Миф о безопасности гербицидов разрушен. Ученые призывают ужесточить нормы
Редактор рубрики
Олег Кудрин
Место события на карте мира:
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....