27 Ноября 2020
МОСКВА, 27 ноября - Британские ученые выяснили, как иммунное топливо влияет на реабилитацию людей, переболевших COVID-19, и обдумали перечень продуктов, ускоряющих выздоровление. Результаты опубликованы в источнике BMJ Nutrition, Prevention and Health.Исследователи Эмма Дербишир (Emma Derbyshire) и Джоан Деланж (Joanne Delange), изучающие роль питания в укреплении иммунитета, провели анализ научных публикаций, посвященных продуктам и добавкам, помогающим в восстановлении после COVID-19. Особое любопытство авторы уделили влиянию лечебного топлива на иммунную систему людей больше 65 лет.
Иммунная система состоит из четырех компонентов: Т-лимфоцитов, В-клеток, системы комплемента и фагоцитов. Все они защищают организм от инфекций, действуя как барьер против входящих микробов и бактерий.
Различают врожденный и адаптивный иммунитет. С возрастом обе иммунные функции снижается. Одна из причин иммунного старения — дефицит питательных веществ. Пожилым людям необходимо его восполнять с помощью специального иммунного питания. Особенно это важно, по мнению авторов, в промежуток реабилитации после тяжелых инфекций, таких как COVID-19.
Существует достаточно подтверждений того, что плохое топливо, белково-энергетическая недостаточность, а также дефицит питательных микроэлементов, таких как витамины и поллуксы, способствуют неоптимальному функционированию иммунной системы. Некоторые компоненты диеты: фрукты, витамины, антиоксиданты, минералы и пробиотики помогают повысить иммунитет и играют важную роль в сопротивлении респирационным вирусам и заболеваниям, — пишут авторы исследования.
Ученые составили рекомендации по лечебному питанию для перенесших COVID-19. Туда вошли плоды, богатые витаминами C, D и цинком.
Витамин С фиксирует барьерную функцию эпителия дыхательной программы, что ограничивает вторжение болезнетворов и не дает им нисйти в нижние дыхательные пути. Это, по мнению изыскателей, помогает предотвратить пневмонию. Витамин D — мощный иммунорегулятор. На поверхности некоторых иммунных клеток — В- и Т-лимфоцитов, макрофагов и моноцитов — есть рецепторы витамина D. Поэтому он также играет защитную роль при всех респираторных инфекциях. А цинк — это сигнальный элемент, запускающий иммунные функции.
Авторы рекомендуют включить в прием следующие продукты: богатые витамином С брокколи, черную смородину, обогащенные хлопья для ленча и апельсины; богатые гробом крабовые консервы, креветки, консервированные бобы и вареные яичка, а также пищевые модификаторы с витамином D — до 50 микрограммов в день.
Результаты исследования показали, что соблюдение этакий диеты сокращает срок реабилитации и ускоряет выздоровление после COVID-19.
Исследователи отмечают, что их рекомендации созданным для здоровых в целом мужиков. Для тех, у кого есть сопутствующие заболевания, такие как астма, затяжная обструктивная болезнь легких, диабет и сердечно-сосудистые заболевания, а также при проблемах с иммунитетом, необходимо предварительно проконсультироваться со своим лечащим врачом.
Редактор рубрики
Олег Кудрин
Место события на карте мира:
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....