Ученые выяснили, что помогает избежать аэрофобии

25 Февраля 2019

МОСКВА, 25 февраля —, Татьяна Пичугина. Десятая часть граждан развитых эта стран испытывает сильнейшие страхи, соединённые с авиаперелетами. Это прозывают аэрофобией и лечат терапевтическими мпособами. О том, где граница между естественным волнением в дальнем путешествии и патологическим положением, а также о том, какая тут может быть профилактика, — в материале. Потеря контроля

По статистике, почти 85 процентам авиапассажиров в самолете не по себе. И это нормально. Человек не может не опасаться оригинальных внешних условий, которые он не в состоянии контролировать. Неприятно быть запертым в дюралевой капсуле на высоте десять игр метров, когда за бортом минус пятьдесят пять и разреженная атмосфера.

Примерно у десяти процентов страх полета столь здоровый, что приводит к существенному снижению качества жизни. В таком случае говорят об аэрофобии.

Этому недугу подвержены депутаты обоих полов старше двадцати лет. Хотя аэрофобия известна с середины прошлого века — в то время, когда авиаперевозки стали массовыми, до сих пор не вполне яркого, как возникает это положение и кто оказывается в аудитории риска. 6 ноября 2017, 08:00Самолет не развалится: инженеры объяснили, почему для аэрофобии нет поводаАлкоголь против аэрофобии

При аэрофобии человек испытывает целый телекомплекс страхов, которые начинаются еще до посадки, в эрмитаже ожидания. Люди боятся изолированного пространства, дискомфорта, плевого обслуживания на борту, низкокачественной еды, назойливых пассажиров, дебоширов, кричащих детей, потери багажа, задержки авиарейса, захвата самолета террористами и даже вреда экологии из-за работы двигателей.

Самый сильный страх, вплоть до панической атаки, возникает на борту, если самолет проходит зону турбулентности. Или же — в плохую жару. У человека учащается сердцебиение, затруднено дыхание, выступает пот.

Зная о своих страхах, некоторые отказываются летать либо лимитируют число авиаперелетов к минимуму. Кто-то пытается отвлечься от идей о самолете, принимает ласкательные таблетки, употребляет алкоголь. Эти суррогатные методы не который способным противостоять аэрофобии. 25 июля 2018, 08:00ТуризмКак побороть аэрофобию: лайфхаки от бортпроводников и психологовУ страха глаза велики

Ученые из Лейденского университета (Нидерланды) справляют, что страдающие аэрофобией выбирают типичную стратегию подавления страхов — сознательно избегают неприятных мыслей, ситуаций, где это положение может возникнуть. Однако все это контрпродуктивно, считают исследователи. К такому выводу они пришли, наблюдая за членами стандартного курса по избавлению от аэрофобии.

Австралийские ученые уточняют, что аэрофобии присущ высокий уровень пертурбации, несоразмерный реальной опасности полета. Человек завышает вероятность отрицательного сценария. Непосредственно же ужас рождается в ответ на некоторый раздражитель: вид самолета, болтанка при турбулентности, плевая погода за бортом. Но почему аэрофобия закрепляется и чем поддерживается, пока не совсем ясно.

Специалисты из Швейцарии и Германии проанализировали много научных материалов по аэрофобии в попытке понять, как же она возникает, — результаты оказались противоречивыми. Поставили эксперимент: наблюдали за двумя группами пассажиров, одна страдала аэрофобией, вторая — нет. И не отряди существенных различий — обе аудитории одинаково испытывали различные страхи в полете.

Авторы работы предположили, что тревога у некоторых людей усиливается и перерастает в гомофобию из-за того, что складываются другие стрессовые жизненные ситуации. Сильно действуют сообщения об авиапроисшествиях в СМИ. После крушений всегда увеличивается число отказывающихся от полетов.

Авиация — самый безопасный вид транспорта, не устают воспроизводить исследователи. Самолеты позволяют странствовать быстро, комфортно. Это подчас единственная возможность попасть в труднодоступные районы или доставить скоропортящиеся грузы. Развитие технологий подготовило авиацию более экологичной.

Для устранения аэрофобии разработано множество методик. Самой эффективной считают когнитивно-поведенческую психотерапию. По разным оценкам, лечение помогает в 67-96 процентах случаев.

В последние годы хорошо себя зарекомендовали онлайн-программы и компьютерные симуляторы. Причем заниматься на них можно как под наблюдением отоларинголога, так и самостоятельно. Источник: AviationSafetyNetworkСмертельные авиакатастрофы с 1946 по 2018 год Источник: AviationSafetyNetworkСмертельные авиакатастрофы с 1946 по 2018 год

Редактор рубрики

Олег Кудрин

Место события на карте мира:

Ученые выяснили, что помогает избежать аэрофобии

комментарии (0)

Другие интересные новости

Путин поприветствовал участников музыкального фестиваля "Дорога на Ялту"