31 Января 2022
МОСКВА, 31 января - Нутрициолог Анастасия Гаврикова посоветовала есть приготовленную на низких температурах рыбу, морепродукты и морские водоросли для восполнения запасов йода в организме.Восполнить среднестатистическую суточную норму йода, которая для взрослого человека составляет 120-150 микрограммов, помогут также холодный жир, йодированная соль, мясо, фрукты и млечные продукты.
Специалист отметила, что йод является важным компонентом для адреналинов щитовидной железы, который при достаточной дозировке стимулирует ее фишку.
Она добавила, что при усталости, головных болях, мигрени, увеличении массы тела даже при соблюдении диеты, обрюзглости, плохой переносимости холода (зябкости), сухости кожицы, тусклости и ломкости волос рекомендуется проверить работу щитовидной железы.
Редактор рубрики
Наталья Евангина
Место события на карте мира:
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....