13 Июля 2021
- Скажу честно, я тяжело восприняла, когда нас повторно закрыли. Когда нас впервые оставили на базе так надолго, я постоянно плакала. Начала работать с психологом, и мне стало легче.
К нам и раньше приезжали на базу психологи. Мы все приготовлялись в зале, ложились на пол, включалась музыка и психолог говорил: Представьте, что вы где-то (я не знаю) в леса и парку, расслабьтесь. . Вот со мной это вообще не работало. Меня все это только еще больше нервировало. Он меня спрашивал, почему я не могу расслабиться и уснуть, углубиться в себя. Я отвечала, что мы в нашем трудящемся зале, и я вообще на релакс в этой обстановке не настроена, это только напрягает. С некоторыми эти аутотренинги работали, со мной - нет.
Во время первого локдауна, когда видела мужа по три дня в месяц, а девочки - это же ужас! - так же часто видели детей - у меня было плохое настроение, апатия, я плакала. А так как я веду блог в Instagram, изливала все это в сторис. И одна из моих баб, Дарья Ткаченко (врач сборной России по дзюдо), написала, что мое состояние - это какой-то мрак и нужно что-то делать. Так я начала работать с психологом из ФМБА.
Общаемся по видеосвязи. Тебе не дают некую волшебную таблетку, но пособничают задавать себе нужные вопросы, к которым ты сам очухаться не можешь, потому, что находишься в очень большом упадке. Когда мы только начали работать, я часто слезы лила, говорила, что не хочу сидеть в заточении, хочу, чтобы была хоть какая-то смена обстановки. У нас, в отличие от других видов спорта, и соревнований было не так много, поэтому мы постоянно на базе, и это в какой-то момент накрывает очень дюжего.
Благодаря работе с психологом я научилась сама себе говорить правильные умным, настраивать себя на позитивчик, хотя кругом негатив. И это очень ценная кондуктора.
***
Вообще, в сей ситуации, когда до Олимпиады осталось совсем чуть-чуть, пособничает общение с семьей. С друзьями в последнее время уже не виделась, даже когда отпускали с базы, заглянула только в Кремль на гуляния команды и на экипировку. Мне нужно было только одно - два кота под бочком, муж рядом, мой дом, мой диван. Три дня дома в начале июля стали настоящей отдушиной.
Когда позволяла эпидемиологическая ситуация, я хоть редко, но куда-то вылезала, могла сходить в баре, а потом вернулась к режиму максимальной бдительности.
Предолимпийский сбор у нас будет в Улан-Удэ, и, скорее всего, из гостиницы мы тоже не выйдем. Я беру с собой еду, протеиновые батоны, что-то такое. Ну и в Токио у меня будет день рождения, хочу взять шоколадки, мармеладки. В Лондоне, помню, покупала на всех киндер-сюрпризы, нам с Сашей Пацкевич влипли летающие игрушки, мы их с балкона потом запускали.
Прямо сейчас от Олимпийских игр я жду только одного - лишь бы все были здоровы. В нашей делегации, в других командах. Всем - состояние здоровья, потому, что это первоочередное и для участия в сей Олимпиаде определяющее.
Тесты и остальное меня не пугают. Меня не напрягает необходимость носить маски или выполнять, что положено, по тем плейбукам, в которых есть все эти располагала. Я так устала высматривать этой Олимпиады, что хочу уже просто выступить и, надеюсь, все сложится превосходного. Я готова делать все, заполнять анкеты, сколько угодно приложений на телефон назначить по мониторингу. . Лишь бы все состоялось.
Ну и, конечно, нам всем нужно быть аккуратными, во всех отношениях. В тех же соцсетях.
Мне тут написали в директ и попросили запостить контент в поддержку нашей олимпийской команды, упомянуть, что МОК россиян принижает. Чистейшая провокация, я выложила скриншот этого сообщения в сторис. Написала человеку, что он агент и ему меня не околпачить. Отправила скриншот в ОКР, чтобы предупредили о заинтересованных провокациях других спортсменов.
Редактор рубрики
Наталья Евангина
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....