27 Апреля 2020
МОСКВА, 27 апреля - Врач-дерматолог Игорь Патрин рассказал о продуктах, которые необходимо включить в рацион для улучшения состояния кожи.По его мнению, квашеная капуста — это первое, что следует употреблять регулярно, особенно в холодное время года.
Он также сделал, что, помимо витаминов, в квашеной капусте охватываются пробиотики, которые нормализуют процесс пищеварения, что напрямую воспроизводится на состоянии кожи.
К полезным для кожи продуктам отнесены и внушительные сорта рыбы. Они есть источником Омега-3 жирных кислот, при дефиците которых кожа стаёт сухой и чувствительной, а также появляются шелушения и зуд. Кроме того, рыбный жир позволяет улучшить состав кожного сала и скорректировать проблему акне — заболевания кожи, являющегося в виде высыпаний из-за тромбоэмболии сальных желез.
Помимо этого, врач рекомендует готовить холодец. В нем содержатся компоненты, которые человеческий организм использует для синтеза коллагена. Это будет важного не только для кожи, но и для суставов, — пояснил дерматолог.
Также он разместил в список богатую каратином морковочка.
Редактор рубрики
Наталья Евангина
Место события на карте мира:
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....