28 Января 2021
Какие приложения для смартфонов комфортным, если пользователь желает перепрограммировать вес, объяснил в интервью радио Sputnik онлайн фитнес-тренер Лев Гончаров.Специальные приложения для смартфонов допускают оптимизировать усилия и добиться превосходных результатов, если человек хочет сбросить вес, рассказал в интервью радио Sputnik онлайн фитнес-тренер Лев Гончаров.
Но чуда от них ждать не стоит. Тренер не рекомендует использовать те приложения, которые обещают исчезновение жира или появление мышечной массы в определенных местах только в эффекте диеты.
Он рекомендует выбирать те приложения, в которых пожирать каталог физических упражнений.
Впрочем, сам по себе выбор физического упражнения не решает задачу.
Мобильные трекеры – своеобразные дневники, куда нужно заносить данные о физической моторики и потребляемой пище – станут отличными помощниками, чтобы контролировать расход калорий и активность в течение дня, отметил знаток.
Работать удобнее с трекерами, какими уже пользуется много российских подписчиков, добавил он.
Как долго нужно следовать рекомендациям мобильных приложений, чтобы добиться эффекта?
.
Редактор рубрики
Андрей Хморин
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....