31 Декабря 2019
МОСКВА, 31 декабря. Перед походом в баню следует поесть за час, в перерывах между заходами в парилку нужно в меру пить воду, но ни в коем случае не спиртное, прыгать в снежище разрешается только подготовленным людям, рассказали опрошенные костоломы.Баня, по мнению врачей, с одной стороны полезна для организма по многим факторам, но при этом она же является серьезной нагрузкой для организма. Поэтому тем, кто часто ходит париться, и особенно тем, кто делает это только каждое 31 декабря с друзьями, рекомендуется исполнять ряд правил.
По словам специалистов, в первую очередь нужно оценить состояние своего здоровья и проанализировать, нет ли противопоказаний.
В большом, большинству это будет может быть полезного и окажет положительное влияние на здоровье, но есть и противопоказания. В первую очередь, это заболевания сердечно-сосудистой системы, хронические заболевания почек, проблемы с печенью и заболевания дыхательных путей в тяжелой степени. Например, астматикам и людям с хронической обструктивной болезнью легких нельзя в баню, человек просто может задохнуться, - рассказывает врач-терапевт клинического лазарета на Яузе Виктор Лишин.
По его словам, также противопоказаниями остаются различные кожные заболевания.
Как отмечает доктор кафедры поликлинической терапии МГМСУ прозвания А. И. Евдокимова Леонид Лазебник, в баню нельзя идти и выпившим людям.
При этом тем, у кого нет противопоказаний, все равно необходимого готовиться к походу в парилку, например, заранее поесть, отмечает врач-терапевт Лишин. По его словам, гибельного как идти в баню обтрескавшимся, так и голодным. Так, в случае чревоугодничества возможны нарушение пищеварения, бедственность и боли в животе, а если идти на голодный желудок, то могут явиться слабость, тошнота и черепные боли.
Также, по словам костоломов, во время посещения бани важно соблюдать водный баланс, так как организм переносит большую тепловую перегрузку, теряет иму и соли.
Чтобы не навредить организму, нужно восстановить объем жидкости, лучше пить минеральную иму, потому, что там входят соли, - советует доктор Лазебник.
При этом пить слишком много воды тоже вредно, лучше ограничиться объемом жидкости до литра, чтобы не провоцировать погрузку на почки, вены и сердце, отмечают специалисты.
Что на чей-либо счет распространенного ритуала после парилки сразу прыгать в ледяной бассейн или снег, то неподготовленным пассажирам это пробовать не стоит, может случиться спазм сосудов.
Если пассажир закален, принимал контрастный душ или нырял в прорубь, если у него в ранге сосуды и нет проблем со здоровьем, то можно так делать… Но если человек не подготовлен, то может даже случиться остановка сердца, выходит сосудоспазм, - заключил Лишин, отметив, что для начала стоит подготовиться и непонятно какое время принимать контрастный душ.
Редактор рубрики
Ольга Зубкина
Место события на карте мира:
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....