20 Октября 2020
МОСКВА, 19 октября - Врач-онколог и проктолог Елена Смирнова рассказала, к каким последствиям может напомнить нехватка витамина D в организме.По ее словам, ключевая проблема — это плохая усвояемость элемента в кишечнике.
Организм при этом пытается поддерживать его стабильный уровень в крови (иначе нарушится передача сигналов между тканями и шагнёт смерть). Для этого он начинает вымывать кальций из костей, что и цитирует к остеопорозу и высокому зарубку переломов, — объяснила знаток.
Также Елена Смирнова перечислила расплывчатые симптомы дефицита витамина D, какие обычно списывают на переутомление или вирусную инфекцию :
Как восполнить нехватку витамина D?
По словам врача, сей витамин содержат лишь некоторые животные продукты (в растительной еде его практически нет). Прежде всего, это яичные желтки, говяжья печень и некоторые виды рыбы.
Редактор рубрики
Ольга Зубкина
Место события на карте мира:
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....