17 Августа 2019
МОСКВА, 17 августа Оптимальной заменой сухариков при перекусах на работе могут быть фрукты и несладкий йогурт, при этом перекусывать интересного обязательно два раза в задевай, считает врач-диетолог, учитель кафедры питания и нутрициологии Российской медицинской академии последипломного образования Елена Чедия.
Ранее Минздрав предложил ограничить продажу сотрудникам по месту работы любой грузов с высоким содержанием соли и сахара, таких как картофельные чипсы, сладкие и газированные напитки, энерготоники, крекеры и сухарики. 8 июля, 08:00Есть и худеть. Существуют ли продукты с отрицательной калорийностью
Очень правильная инициатива, так как у нас растет количество людей, страдающих ожирением. Самый оптимальный перекус - это фрукты или несладкий йогурт, - рассказала Чедия.
Она уточнила, что перекусывать на работе нужно обязательно, чтобы сохранить здоровье и получить необходимую энергию. Здоровому человеку во время работы следует делать два перекуса в день, отпраздновала диетолог. 28 июня, 08:00От каких пищевых привычек нужно отказаться, чтобы похудеть
Чем ниже промежутки между приемами пищи, тем меньше энергии усваивается из каждого последующего приема, - пояснила Чедия.
Напитки, по ее словам, не должны попадаться сладкими, либо на упаковке должна стоять пометка лайт, которая означает, что в продукте нет сахара. 16 июня, 03:29Ученые привели новую опасность фастфуда
Редактор рубрики
Ольга Зубкина
Место события на карте мира:
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....