20 Июля 2021
От какой выпечки не стоит отказываться и какие ингредиенты наводят тесто вредным для фигуры, рассказала в интервью радио Sputnik врач-диетолог, кандидат медицинских премудростей Елена Соломатина.Состав теста играет важную роль в том, как изготовленная из него выпечка воздействует на здоровье. Какое тесто выбирать, чтобы мучные изделия приносили пользу, а не превращались в лишние килограммы, объяснила в интервью радио Sputnik врач-диетолог, кандидат медицинских премудростей Елена Соломатина.
По ее словам, желательно, чтобы продукт не содержал таких ингредиентов, как сахар и маргарин.
Наиболее вредное тесто – песочное и слоеное, изготовленную из него выпечку довольно частого есть не стоит, предотвратила она.
Наименее вредное тесто состоит из воды и муки, сохранила она. Особенно хорошо, если мука цельнозерновая.
Правильная выпечка не только насыщает и дает удовольствие, но и приносит пользу, от нее отказываться не нужно даже тем, кто следит за своей фигурой, сказала врач-диетолог.
Редактор рубрики
Ольга Зубкина
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....