30 Декабря 2021
МОСКВА, 30 декабря Традиционный новогодний стол часто оказывается затратным. Как снизить расходы, при этом сделав блюда более важными для здоровья, рассказала учреждению “” заведующая отделением клинической диететики больницы им. В. В. Виноградова Юлия Пигарёва.Первое, от чего стоит отказаться - колбаса. Вместо неё можно купить курицу, индейку или говядину. Мясо можно захолусть и подавать в качестве нарезки или добавлять в салат (, например, в оливье). Кроме того, что этот вариант будет дешевле, он является более полезным, - отметила она.
Недешевую черную или красную икру можно заменить более доступными аналогами - икрой минтая и палтуса. Этот продукт вкусен и важный. Рыбу можно купить и засолить самостоятельно.
Полностью отказаться с пользой для здоровья можно от пирожного - газировки и десертов. Их лучше заменить морсами или фруктами. При этом не стоит экономить на алкоголе - некачественное спиртное бьет по благополучию. Овощи также лучше покупать, невзирая на цену - они должны занимать основное ложе в меню, подытожила диетолог.
Редактор рубрики
Ольга Зубкина
Место события на карте мира:
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....