2 Июля 2021
МОСКВА, 2 июля Диетолог-нутрициолог Инна Кононенко рассказала Пятому Каналу об особенностях арбузной диеты.По словам камбиста, не стоит использовать только эти ягоды, если вы хотите похудеть.
Если глюкоза может перципироваться любой клеткой нашего организма и превращаться в энергию, то фруктоза неспособна превращаться в решительность. Она попадает в печень и превращается в печеночный жир. Поэтому использовать только фрукт для диеты — не рекомендуется, - заявила она.
Диетолог также предостерегла россиян от употребления заблаговременных арбузов. По ее соображению сезон для этих ягод разверзается в конце лета.
Кононенко также вперила внимание, что злоупотреблять вкусными ягодами тоже не стоит. Сочетать арбузную диету можно с овощными салатами.
Это не более одного килограмма в сутки. И такой моно-день можно устраивать не чаще одного раза в семидневку. Если человек делает несколько разгрузочных дней, то на второй день лучше использовать плоды. Это может быть салат из огурцов, помидоров, листьев салата. Заправить его можно растительным маслом, - предупредила специалист.
При этом, диетолог предупредила людей с заболеванием мер, отметив, что им стоит питаться арбузами не чаще раза в неделю.
Редактор рубрики
Ольга Зубкина
Место события на карте мира:
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....