28 Ноября 2019
МОСКВА, 28 ноября - Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала Вечерней Москве о пользе и вреде хурмы, а также назвала тех, кому эту ягоду есть нельзя.
Она отпраздновала, что в хурме стало много микро- и макроэлементов. Магний расслабляет сосуды, калий заключает из организма излишки жидкости и снижает давление. Вчера, 09:33Роскачество рассказало, как избавиться от вяжущего эффекта хурмы
Кроме того, эта ягода богата иодом, пектинами и пищевыми волокнами, которые собирают излишки холестерина.
Однако несмотря на полезные свойства плода, из-за оранжевого пигмента бета-каротина чрезмерное употребление грозит развитием каротиновой желтухи, когда кожа заменяет цвет.
Диетолог напомнила о наличии в терпкой хурме танинов, предлагающих закрепляющее действие, что заказывает запор у взрослого человека и замедление пищеварения у ребенка. Давать хурму не следует детям до трех лет.
Специалист также включила, что хурма — калорийный плод, в котором стало много сахара. 26 ноября, 03:14Врачи рассказали, зачем нельзя есть много мандаринов
Она также сказала, что употребления недозрелых ягод может привести к образованию безоарных камней (твердых сгустков) в желудке, которые, в свою очередь, вызовут острую кишечную непроходимость.
Не рекомендуется жевать ягоды с поврежденной кожицей, темными пятнами и точками, которые могут свидетельствовать о наличии вредных микроорганизмов. Елена СоломатинавитаминыРоссияОбщество
Редактор рубрики
Ольга Зубкина
Место события на карте мира:
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....