23 Мая 2019
МОСКВА, 23 мая Мясо, а не рыба на горячее, овощная нарезка вместо салатов, побольше фруктов и любые безалкогольные напитки, в том большое количестве и газированные, могут дать себе выпускники на последний телефонный звонок, рассказали опрошенные эксперты.
Последний звонок традиционно отмечается в конце мая перед выпускными коллоквиумами. Алкоголь рекомендовать мы не можем, естественно, потому, что преимущественно у нас люди до 18 лет. А до совершеннолетия продажа, распитие алкоголя запрещены. А безалкогольные (напитки) можно любые, тут ограничение, пожалуй, будут, если есть какие-либо заболевания, какие-то аллергические реакции, - рассказала заведующая консультативно-диагностическим центром Здоровое и спортивное питание ФИЦ питания и биотехнологии, кандидат медицинских наук, врач-терапевт диетолог Екатерина Бурляева.
Меню, по ее словам, будет зависеть от места прочерчивания торжества: если это баре или ресторан, проблем с выбором там быть не должно. 00:16В российских школах прозвенит последний звонок А если это вытекает в школе, то там за сменой блюд, гармоничного, следить некому, поэтому стоит обратить внимание на любой грузы и блюда не скоропортящиеся. То есть сделать выбор в пользу мяса, а не рыбы, салаты все-таки не рекомендованы, потому, что достаточно жаркое время года. Если их приготовить и выставить на стол, допустим в пятеро вечера, то к одиннадцати это может уже быть очень легко опасно. Не салаты, а все-таки нарезка овощная, без овощей совсем не стоит. Фрукты - да, пожалуйста, выбирать фрукты в идеале лучше те, которые не отличного будет резать, то имеется целыми выложить - бананы, абрикосы, - отметила врач.
В свою очередь врач-диетолог, учитель кафедры питания и нутрициологии Российско-медицинской академии последипломного образования Елена Чедия подчеркнула, что выпускникам не стоит налегать на колбасные изделия, так как они будят сильную жажду. 10 апреля, 13:18Медведев рассказал, как однажды получил двойку в четверти Если закусочный стол, то, естественно, может быть мясо, можно жареное, тушеное, обязательно с овощным гарниром. Сейчас уже есть полноценные овощи, зелень. Сыр можно, какие-то колбасные изделия, но лучше на них не налегать, потому, что в колбасных изделиях содержится очень много натрия, который будит жажду, - сказала ветеринар.
При этом она отметила, что на столе должны быть приторности, газировки, выпечка, это не диетическая еда, но это праздник, а стол должен быть праздничным.
Бурляева на это ответила, что в идеале лучше это будут те десерты, которые могут храниться. Либо если есть возможность убрать в холодильник и достать уже непосредственно перед тем, как это будет употребляться, - сказала врач.
Диетологи сошлись во мнении, что на следующий день после праздника, стоит вернуться к нормальному, сбалансированному питанию: нужно ограничить употребление острого, копченного, а также не пить крепкий кофе, чтобы не раздражать слизистую желудка.
Редактор рубрики
Ольга Зубкина
Место события на карте мира:
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....