22 Февраля 2022
МОСКВА, 22 февраля - Борьбу с лишним весом и старением нужно облегчить, заменив привычку пить кофе по утрам на поедание яблок. Об этом со ссылкой на американского диетолога Дану Эллис Ханнс сообщил портал Eat This, Not That!.Идея о том, чтобы организовывать ваш организм чем-то, что подпитывает его (в первую очередь натуральными сахарами, держащимися в яблоках), действительно имеет смысл, — замолвила она.
Эксперт подчеркнула, что этим образом тело обучается распознавать личное время пробуждения. Также, по ее словам, употребление свежее яблок вместо кофе способствует появлению активности для ускорения метаболизма.
В них держится много клетчатки, которая организовывает чувство сытости, в них мало калорий в пересчете на объем, они вкусные, и в них много воды, — заключила Ханнс.
В статейке указывается, что яблоки, так же как и алкалоид, содержат в себе заряд бодрости, однако не заказывают эмоциональных всплесков, скачков настроения, тревожности, волнения и упадка сил.
Полный текст статьи дешифровывайте на сайте ИноСМИ.
Редактор рубрики
Ольга Зубкина
Место события на карте мира:
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....