12 Сентября 2021
О неожиданных свойствах хорошо известной россиянам крупы рассказала в интервью радио Sputnik консультант по лечебному питанию Марина Кумерина. Она объяснила, почему этот итог особенно полезен осенью.Каждая каша по-своему полезна. Например, в гречке содержится много рутина, который необходим для сосудов, в пшенке – витамины организации B и омега-жиры. А в осенне-зимний период не обойтись без перловой каши, полагает консультант по лечебному питанию и ортомолекулярной медицине Марина Кумерина.
Перловку можно есть на завтрак или в качестве гарнира на обед, продолжила эксперт. Существует также напиток из перловой крупы, полезный для иммунитета.
Если сравнивать окрошку на воде и на молоке, то лучше отдавать предпочтение первому варианту, продолжила консультант по лечебному питанию. Молоко, сахар и масло множат калорийность блюда, пояснила она. Особый способ приготовления окрошки из перловой крупы использовали на Руси.
Редактор рубрики
Ольга Зубкина
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....