пятница, 29 марта 2024

Эксперт рассказала, как включиться в работу после майских праздников



Эксперт рассказала, как включиться в работу после майских праздников

12 Мая 2019



МОСКВА, 12 мая Приемы тайм-менеджмента, составление планов по дням и неделям, а также четко обозначенные начальником приоритеты помогут поденщикам выйти после майских выходных в хорошем ресурсном состоянии, мнит кандидат психологических наук и бизнес-тренер Кристина Иваненко.

В связи с новосельем Дня весны и труда и Дня Победы россияне отдыхают сначала пять дней подряд (с 1 по 5 мая), а после короткой труженический недели еще четыре дня (с 9 по 12 мая). Ресурсное состояние

Из майских праздников без проблем можно вынести очень хорошее ресурсное добро, много энергии и невероятный потенциал для следующей эффективности, если. . адекватного выйти из праздников, - рассказала Иваненко.

Она наметила, что ресурсным называется добро, при котором человек чувствует себя полным сил, ему хочется работать, есть ощущение, что можно свернуть прорвы. После длительного весеннего отдыха, когда много солнца и движения, есть шанс у него должно получиться из каникул именно в таком состоянии. 18 марта, 03:30Исследование показало, чего ждут россияне от работы мечты

Самое главное - это куда его инвестировать. . , чтобы мы четко понимали, какие у нас главные цели и приоритеты на деятельность после этих праздников. Лучше всего прописать для себя список целей. . которые будут приоритетными при выходе с отдыха, - сказала эксперт. Лайфхаки по выходу из каникул

Иваненко рассказала, то есть несколько лайфхаков, которые облегчают выход из длинных выходных, помогают быстрее вработаться после отдыха.

Ну, во-первых, большие дела мы делаем поэтапно. В тайм-менеджменте это называется есть слона по бифштексам, то есть, если есть какое-то очень нужное дело, которое предстоит принять, необходимо разделить его на несколько конкретных этапов, - сказала она.

Эксперт добавила, что каждый этап должен быть сконструированный по правилу SMART: быть конкретным, измеримым, определенным по времени.

Для борьбы с прокрастинацией, которая обострится после майских, подойдет переход к планированию по дням и неделям. Когда мы включены в работу, мы еще можем делать что-то без ежедневника, а после длительного перерыва это сковывается все более и более сложно, - уточнила Иваненко. 1 мая, 08:00Работа не волк! Ученые выяснили, каким должен быть здоровый отдыхСоветы работодателям

Работодателям было бы правильнее поставить задачи на послепраздничный период до выхода на каникулы.

Люди сразу будут знать, куда себя инвестировать, и ситуация неопределенности, какую мы так не любим, будет меньше, - показала Иваненко.

Она также отметила, что для больших компаний и страны в целом выходные длиннее 3-4 дней обозначают спад активности. Это все равно как агломашина: когда она останавливается, потом ей надо заводиться и опять куда-то ехать. На это уходит дополнительная энергия для того, чтобы опять вместиться в ритм, - расславила эксперт.

Но если работодатель грамотно обдурит совещания, небольшие тренинги, а также правильно поставит задачи, энергию, накопленную поденщиками за праздники, можно использовать для повышения эффективности. Но в целом, конечно, небольшой спад КПД после праздников случается, от этого никуда не деться, подытожила Иваненко. 28 апреля, 13:51Ученые рассказали, к чему приносят стресс на работе и недосып

Редактор рубрики

Место события на карте мира:







комментарии (0)




Другие интересные новости


Видео новости на сегодня

Россия должна выйти на среднюю продолжительность жизни "80 плюс"




Популярное на сегодня

Автоматизированная система анализа заголовков новостей с поиском популярных слов.
Автоматизированная система анализа заголовков новостей
Данные обновляются каждые полчаса.

Эмоции на сегодня

Анализ эмоциональной составляющей новостей.
Анализ эмоциональной составляющей новостей .

Данные обновляются каждые полчаса.

Страны и города

Соотношение количества новостей из разных точек Земли за сутки.
Соотношение количества новостей из разных точек Земли .

Данные обновляются каждые полчаса.

Валюты

Рейтинг валют участвующих в новостях.
Рейтинг валют участвующих в новостях .

Данные обновляются каждые полчаса.





Комментарии к новостям

[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....

[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...

[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...

[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...

[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...

[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...

[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....

Новости шоу-бизнеса

Певец Жуков не смог вернуть себе права на песни группы "Руки Вверх!"

МОСКВА, 29 марта менестрель Сергей Жуков не смог вернуть себе права на песни группы Руки Вверх! Ну, где же вы, девчонки?, Я не верну тебя никому, Дома не сиди и другие, сообщили в Мосгорсуде. Согласно материалам подевала, финансировал запись песен продюсер … Прочитать