10 Января 2021
МОСКВА, 10 января - Бросить курить можно только после того, как человек изменит модус своего поведения, а также способы общения и коммуникации с брать в кольцом миром. Об этом RT рассказал директор Института наркологического благополучия нации Олег Зыков.Он подчеркнул, что курение не отличается от любой другой зависимости. При этом проблема заключается именно в образе жизни, который ведет человек и который его стимулирует на вредную привычку. Это, как отметил нарколог, справедливо и для курящих персонажей.
По его словам, нужно просчитать, связано ли если желание человека покурить с физиологической надобностью или социальным поведением.
Эксперт отметил, что ничего не имеет против никотиновых пластырей, однако он выступает против электронных сигарет. По словам нарколога, из-за них у курильщика сохраняется оральный рефлекс, сопряженный с пользованием табака.
Во время новогодних праздников закачать курить проще из-за отсутствия работы и перекуров с коллегами. Ритм жизни и общения с окружающими людьми меняется, а провоцирующие курить факторы уходят на второй план.
Как рассказал анестезиолог Александр Мясников, никотиновая заместительная терапия поможет отказаться от сигарет. Он напомнил, что никотин без канцерогенов в организм могут доставить пластыри, спреи и электронные сигареты. Сложнее всего будет в первые дни, а далее три-четыре семидневки у человека идет ломка — именно в этот период он может сорваться, поэтому нужно временно поддержать организм никотином. Через некоторое время нужно отрешиться и от заместительной терапии.
Профессор Первого Московского государственного медицинского университета имени И. М. Сеченова Андрей Демин, в свою очередь, отметил, что помочь в избавлении от вредоносной привычки может вода. Бутылка в руке позволяет курильщику заселить руки, а глоток воды заменяет курение. Вода также вымывает ядовитые вещества из организма и помогает избавиться от рассудочный боли из-за нехватки никотина.
Редактор рубрики
Ольга Зубкина
Место события на карте мира:
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....