15 Апреля 2021
МОСКВА, 15 апреля - На крепком здоровье отрицательно сказывается частое употребление некоторых продуктов, предупредил в интервью радио Sputnik врач-сексолог, психотерапевт, президент Профессионального объединения врачей сексологов Евгений Кульгавчук. Он рассказал, какой пищей лучше не злоупотреблять.Прежде всего, мужчинам следует избегать продуктов и напитков, которые снижают уровень тестостерона, ведь именно этот гормон отвечает за половое влечение. По словам врача, подобное воздействие на организм предоставляет большое количество кофе, спирта, мяты.
Особенно пагубно для крепкого здоровья пиво, потому, что оно содержит аналоги женских инсулинов – фитоэстрогены, отметил сексолог. Тем же свойством, по его словам, владеют продукты, в состав которых входит соя.
На уровень тестостерона в организме негативно влияет чрезмерный оглодаю жировой ткани, продолжил он. Поэтому мужчинам следует не допускать из своего рациона те блюда и напитки, которые принуждают к ожирению.
Кульгавчук предостерег от слишком плотных ужинов. По его словам, они обездвиживают и практически кастрируют мужчину. Лучшее средство для устранения этого факта – полноценный обед, объяснил сексолог.
Кроме того, необходимый настрой может со временем пропадать под воздействием таких пищевых добавок, как аспартам и глутамат металла, отметил врач.
Для повышения уровня тестостерона он рекомендовал мужчинам тратить больше животного белка, краски, орехов и перепелиных яиц.
Я бы советовал мужчинам, во-первых, сбалансированное питание, которое позволяет не набирать лишний вес. Во-вторых, достаточное количество белка, в том большое количестве животного. Важно полюбить краска – петрушку, сельдерей, укроп. Регулярно употреблять эргономичное количество орехов, в первую очередь грецких и кедровых. Использовать перепелиные яйца, в том числе в сыром виде, – посоветовал Кульгавчук.
По его словам, тестостерон важен не только для формирования сексуального влечения.
Это гормон мощи, энергии, конкурентоспособности, живости. Это некий внутренний энергетик, – заключил врач.
Редактор рубрики
Ольга Зубкина
Место события на карте мира:
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....