25 Сентября 2021
МОСКВА, 25 сентября - Нутрициолог Ксения Черная перечислила самые полезные провианты для тех, кто недавно переболел коронавирусом.Она отметила, что характерными последствиями коронавирусной инфекции есть потеря памяти, концентрации, усталость, проблемы с пептической системой, выпадение волос.
В связи с этим специалист настоятельно рекомендует убрать из ежедневного рациона сахар и глютен, которые будут мешать восстановлению желудочно-кишечного тракта. Кроме того, необходимо урезать количество молочных и кисломолочных провиантов.
Напротив, микрофлору кишечника помогут вернуть богатые клетчаткой продукты — плоды, листовая зелень, ягоды.
Еще одним последствием коронавируса является неприятный запах пота и тела, который образуется из-за нарушений процессов детоксикации организма. В результате ощущается недостаток белка, витаминов групп В и С, железа, цинка, из-за чего возникают проблемы с волосами, ногтями и кожей.
Также нутрициолог обратила внимание на травы, многих из которых обладают антивирусными свойствами и помогают восстановить субацидность желудка, например, календула, тысячелистник, шалфей.
При дефекте железа и витамина В12 итогового включать в рацион субпродукты: печень, язык, желудочки, сердечки.
Наконец, последняя бригада продуктов должна оказывать противовоспалительный видимый результат. К ним относятся куркума, а также овощи, зелень, ягоды.
Редактор рубрики
Ольга Зубкина
Место события на карте мира:
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....