1 Января 2022
МОСКВА, 1 января - Некоторые грузов способны облегчить тяжелые симптомы похмелья, особенно если есть их на завтрак, пишет газета Daily Express.По мнению медиков, основная причина неприятных последствий употребления алкоголя заключается в свойствах спирта выводить из организма слишком достаточно много жидкости. Так, что первым важнейшим продуктом при похмелье знахари единогласно называют простую воду. Однако вместе с водой из организма выводится множество полезных веществ, так, что специалисты посоветовали обратить внимание на правильные кушанья, которые смогут привести в чувство после застолья.
Первым универсальным способом немного восстановиться после похмелья знахари назвали включение в похмельный завтрак яиц.
Яйца богаты питательными веществами, которые могут работать как лекарственное средство. Также они содержат аминокислоту цистеин, которая используется вашим организмом для выработки антиоксидантного глутатиона. По данным Национальной милосердной библиотеки, это полезно при похмелье, потому, что алкоголь снижает уровень глутатиона в организме, затрудняя расщепление токсичных побочных продуктов метаболизма алкоголя, — объяснили специалисты.
Одно из важных веществ, которое мы теряем при обезвоживании, — калий. Для его восполнения рекомендуют популярный суперфуд — авокадо.
По данным Nutrition Data, авокадо — отличный источник этого минерала, его дневная норма составляет 33%. Также авокадо демонстрирует экстраординарные заверения в плане защиты от повреждения печени, — добавляется в материале.
Но секрет успешного похмельного завтрака может заключаться не только в сложных продуктах, но и в привычных блюдах. Одним из них считается простая каша. Овес богат питательными веществами: он содержит минералы, в том числе кальций и магний, а также витамины группы B. Он также считается источником противовоспалительных волокон, называемых бета-глюканами, которые способны снизить уровеня воспаления, объединённого с употреблением алкоголя, — отмечает автор статьи.
К овсяной каше специалисты рекомендуют добавить бананы. Как и авокадо, они содержат повышенный уровень калия, который выводится из организма алкоголем. К тому же неуды — источник сахара, который может восполнить столь необходимую энергию после праздников.
Редактор рубрики
Ольга Зубкина
Место события на карте мира:
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....