4 Июня 2019
Вчера, 03:00Не так страшен завтрак, как его малюютК началу лета почти каждая женщина и большое число кавалеров задаются вопросом –, что чинить, чтобы скорее сбросить излишние килограммы собственного веса? Самый простой ответ предложили американские ученые: прекратите завтракать и начнете худеть на глазах.Лучший напиток в жаркую погоду – яблочный сок, в два раза разведённый водой, пишет РГ со ссылкой на руководителя проекта Российского союза производителей соков Людмилу Хомич. По ее словам, он оптимален для утоления жажды и восстановления солевого баланса в организме.
Эксперт сослалась на исходы исследований ученых из Канады, которые пришли к выводу, что такой напиток за счет калия даже более эффективен, чем специальные растворы (электролиты), используемые против провяливания при кишечных расстройствах.
Кандидат медицинских дисциплин, врач-диетолог, психотерапевт Андрей Бобровский в эфире радио Sputnik высказал несогласие с этой точкой зрения. По его размышлению, польза яблочного сока, тем более пакетированного, преувеличена агрессивной рекламой. Польза – в свежем яблоке. Польза нектара остается в клетчатке, какую мы выбрасываем. Тем временем, пережевывание яблока оказывает благотворное влияние на организм. Отличный вариант – лимонная вода. Добавьте в воду несколько частица или выжатый лимон. Морс – хороший способ утолить жажду, главное – не наддавать много сахара. Сладкими спрайтами чувство жажды неполноценно утоляется – вслед за этим снова выпрыгивает чувство жажды, – сказал Андрей Бобровский.
По его словам, не стоит отказываться от газированной минеральной воды. Но вызудить ее людям, имеющим темы со здоровьем, нужно с осторожностью. Польза газированной воды определенно есть – это облегчает сосание микроэлементов, которые содержатся в минеральной воде. Но вспоминаете, что газированная вода быть может оказывать вредное влияние на пептический тракт при наличии определенных заболеваний. Того же гастрита, который встречается у каждого третьего человека, – отметил медик.
Лучший вариант утолить чувство жажды – простая вода: прохладная или комнатной температуры, и вызудить ее необходимо по потребности, объяснил Андрей Бобровский. Как только человек чувствует жажду, это чувство нужно удовлетворить жидкостью, лучше всего водой. Не надо в себя насильно заливать по три-четыре литра жидкости в сутки. Популярный миф –, что за повышенным аппетитом быть может скрываться чувство жажды. Это два совершенно разных чувства, за них отвечают разные центры головного мозга. Жажда – мощнейший рефлекс, его ни с чем невозможно спутать, – заключил Андрей Бобровский. 12 ноября 2018, 17:53Эксперт: вредная еда окружает нас повсюдуВ России предложили обложить газировку акцизом, пишут СМИ. В эфире радио Sputnik председатель НИИ организации здравоохранения Давид Мелик-Гусейнов высказал мнение, что эта мера должна сочетаться с информированием населения о вреде подобных доверенный грузов.
Редактор рубрики
Ольга Зубкина
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....