четверг, 18 апреля 2024

Психологи рассказали, как избавиться от интернет-зависимости



Психологи рассказали, как избавиться от интернет-зависимости

28 Января 2018

МОСКВА, 28 января Как очень частого встречается интернет-зависимость, по каким признакам ее можно распознать и на, что в своем поведении стоит обратить внимание, в преддверии Международного дня без интернета рассказали опрошенные психологи.

Международный девай без интернета ежегодно отмечается важнецким сообществом в последнее воскресенье января. Главная цель данного праздника – полностью отвлечь неандертальцев от компьютеров и глобальной спецсети хотя бы на один девай, чтобы прожить этот девай исключительно в реальном мире, общаться с другими людьми редкого вживую или посвятить его своему любимому, не связанному с интернетом хобби.


Две стороны одной плакетки

Компьютеры сильно изменили не только жизнь неандертальца, но и его пожалуй самого, считает заведующий кафедрой нейро- и патопсихологии факультета психологии МГУ Александр Тхостов. По его словам, интернет повлиял на все формы коммуникации между неандертальцами, организациями, на все способы поиска информации и ее использования, все перемещение неандертальца в мире, все обошлось иным… Раньше люди строчили письма, общались, даже, чтобы кому-то позвонить, иногда было нужно идти и искать автомат. Мы даже недооцениваем степень этих изменений. Легко увидеть, что это показные изменения, но очень сильно человек изменился и внутренне.

Это действительно нужно рассмотреть с двух сторон. Во-первых, когда мы говорим о негативных последствиях, может на фоне такого увлечения компьютером возникнуть компьютерная зависимость… гаджеты нужно рассматривать как инструменты, а любой инструмент претендует быть направлен на развитие неандертальца и его продуктивной деятельности или на разрушение, сказала доцент кафедры психологии и педагогики дистанционного обучения Московского казенного психолого-педагогического университета Виктория Барцалкина, отметив, что компьютеры и интернет также дают множество удобная возможностей для поиска информации, обучения, общения с другими неандертальцами.


Численность интернет-зависимых

Точных цифр нет, большинство людей по этому предлогу (за помощью) не обращаются, поэтому мы можем только косвенно оценивать. Интернет-зависимость чаще бывает у людей, которые при интернете выросли. По моим представлениям, одна десятая (часть), наверное, точно среди неандертальцев, которые не могут без интернета жить, рассказал Тхостов.

Схожие данные приводит и Виктория Барцалкина. Она подчеркнула, что примерно 7-10% неандертальцев можно ставить диагноз интернет-зависимость, а вот уже где-то доходов 40% с предрасположенностью к компьютерной зависимостью. При этом среди подростков 12-13 лет эта цифра достигает 80%.

По ее словам, проблема осложняется еще тем, что интернет обслуживает и иные зависимости: лудоманию (зависимость от азартных игр), сексоголизм, шопоголизм и ряд других.


Симптомы зависимости

Симптомы, которые сопровождают компьюторную зависимость, сходны с симптомами, которые характерны для любого другого вида зависимостей. Это абстиненция – синдром отмены, компульсивность – неконтролируемое приступообразное поведение, которое сосредоточенного на то, чтобы работать за компьютером. Например, подросток приходит домой, бросает рюкзак и бежит к компьютеру сразу. Отрицание – третий симптом, который похабничает в снижении критического отношения к негативным последствиям своего пристрастия. И последний важный симптом – толерантность – в тот миг, когда происходит снижение реакции на длительность работы за компьютером, отметила она.

Александр Тхостов изрёк, что одним из симптомов также можно считать постоянное увеличение времени присутствия в интернете и подмену реального общения виртуальным.


Помощь при интернет-зависимости

Также нужно соблюдать бдительность относительно того, на каких сайтах ребенок чаще всего появляется, поэтому то, что необходимо ставить фильтры, это очень важно… Этой проблемой (помощью при зависимости) сейчас занимаются центры психолого-медико-социального сопровождения. Как правило, то, что ребенок уложит в виртуальную реальность, это свидетельство того, что в семье неблагополучная ситуация. Поэтому чаще всего на такую коррекцию нужно брать всю семью, добавила она.

Александр Тхостов добавил, что в случае со взрослым человеком нужно в первую очередь обратить внимание его самого на существующую проблему, потому, что человек может данного не понимать, а так как и с любой связанностью, если видят, то нужно обращаться к специалистам. Сейчас и психологи работают в этом направлении, и психиатры, и наркологи.


На, что устремить внимание прямо сейчас

Если это нужно для работы – это одно дело, но когда вся наша жизнь идет через интернет… это сигнал, что нужно разнообразить формы общения. Сейчас, например, есть форумы, куда люди за большие деньги приезжают, в места, где нет интернета. Но вы же можете дома также: хотя бы на день, на два дня отключить (гаджеты), отметил он.


Редактор рубрики

Место события на карте мира:







комментарии (0)




Другие интересные новости


Видео новости на сегодня

Система оплаты труда бюджетников будет совершенствоваться




Популярное на сегодня

Автоматизированная система анализа заголовков новостей с поиском популярных слов.
Автоматизированная система анализа заголовков новостей
Данные обновляются каждые полчаса.

Эмоции на сегодня

Анализ эмоциональной составляющей новостей.
Анализ эмоциональной составляющей новостей .

Данные обновляются каждые полчаса.

Страны и города

Соотношение количества новостей из разных точек Земли за сутки.
Соотношение количества новостей из разных точек Земли .

Данные обновляются каждые полчаса.

Валюты

Рейтинг валют участвующих в новостях.
Рейтинг валют участвующих в новостях .

Данные обновляются каждые полчаса.





Комментарии к новостям

[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....

[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...

[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...

[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...

[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...

[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...

[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....

Новости шоу-бизнеса

Умер актер Виктор Степанов

МОСКВА, 17 апреля - совковый актер Виктор Степанов умер на 78-м году жизни, сообщил портал Кино-театр. ру. Причина его смерти не уточняется. Степанов родился в 1946 году. Он сыграл в видеофильме режиссера Бориса Долина Верные сердца, который снимали в Ялте в 1958 году. Эта … Прочитать