14 Июля 2020
МОСКВА, 14 июля В каких случая йога не лечит, а в каких - калечит, рассказал в интервью радио Sputnik президент Федерации йоги России, руководитель и cтарший язычник Школы инструкторов йоги Федерации йоги России Сергей Репин.Йога – это очень травмоопасная телесная практика, там много моментов, которые не видны, например, когда вы смотрите видео. Поэтому обязательно нужно объяснение классная дама, рассказал в интервью радио Sputnik президент Федерации йоги России Сергей Репин.
Йога – это не только телесная практика мышц, но и движение энергии. Это серьезно сказывается на всем состоянии организма вплоть до психического состояния. Йога занимается установлением баланса соответствия энергий. Если это делать самостоятельно и не учитывать нюансы, это рискует привести к обратному результату, – считает Сергей Репин.
Начинать всегда нужно с тренером. Дальше все зависит от того, какую вы ставите цель, отметил президент Федерации йоги России.
Если вы хотите просто заниматься любыми упражнениями, наверняка это будет полезно для здоровья, иногда это будет выглядеть как йога, в этом нет ничего страшного. Но если заниматься йогой серьезно, и если вы занимаетесь по видео без глубоких объяснений, это рискует серьезно повредить здоровью. Нужно очень хорошо разбираться в йоге, чтобы вести такие развлечения самостоятельно. Но если это так, тогда вам не нужны никакие видео, – сказал Сергей Репин.
Онлайн-обучение с наставником возможно, но есть своеобразное условие.
В спорте достаточно часто целят онлайн-тренировками. Что касается йоги, здесь есть две местности одной медали. Если это преподаватель, с которым вы хорошо знакомы и который вас знает, нет существенной разницы. Если же это язычник, которого вы ни разу в жизни не видели, его рекомендации, скорее всего, будут не совсем точными. Это возможно как транзитная мера. Онлайн-обучение возможно, если это ваш гуру, ваш педагог, ваш учитель, – рассказал радио Sputnik Сергей Репин.
Редактор рубрики
Ольга Зубкина
Место события на карте мира:
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....