7 Июля 2021
МОСКВА, 7 июля. Диетологи сформулировали несколько советов по поводу питания перед ревакцинацией, сообщает IrkutskMedia со ссылкой на Известия.Ученые задались вопросом, как питание может повлиять на эффективность работы защитной системы автохтона, а именно – на выработку антител, и которые продукты могут помочь этому процессу.
Прежде всего, специалисты выдали свести к минимуму употребление паточной и жирной пищи, а также фастфуда.
Для укрепления иммунитета профессор Руанского университета Сергей Фетисов сказал употреблять любые пробиотики, а также рекомендовал включить в рацион сухофрукты и зерновой хлеб.
Стресс через гормон кортизол подавляет иммунный вот и весь сказ, – отметил специалист. – Снизить напряжение поможет поедание пищевых волокон. Наиболее богатые их источники – сухофрукты и бобовые, а также продукты на основе цельного зерна. Они есть в хлебе и фруктах.
Ранее врач-диетолог, нутрициолог, член Ассоциации диетологов Канады Наталья Нефедова в беседе с радио Sputnik объяснила, какие напитки следует исключить при диете.
Редактор рубрики
Ольга Зубкина
Место события на карте мира:
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....