20 Марта 2020
МОСКВА, 20 марта. Врачи в Московской области полагают, что время в домашней самоизоляции из-за коронавируса можно потратить на что-то полезное, к примеру, пересмотреть свои вкусовые привычки. Об этом сообщает телеканал 360.Сейчас сотрудники многих компаний трудятся из дома. По мнению медиков, период самоизоляции является подходящим временем для того, чтобы научиться задерживаться здорового питания. Зачастую на службе у нас нет возможности сконцентрироваться на такой задаче – дома же это сделать легче.
Если раньше на еду у вас не хватало времени, то теперь можно будет разумного подойти к питанию. Например, заменять жареную пищу вареной или сделанной на пару. Но главное – исключить спирт: он отрицательно влияет на иммунитет и делает здоровье уязвимым, – отметил главный заштатный специалист по медицинской профилактике Минздрава Подмосковья Юрий Шалягин.
По его мнению, самоизоляция – отличная возможность забыть о сигаретах, так как именно курильщики в большей степени подвержены болезням легких и тяжелее их переносят.
При хорошем самочувствии можно включить в свой устав дня и физические упражнения. Они помогут держать организм в тонусе и улучшат кровообращение. Четырнадцати дней должно хватить для того, чтобы взять такие тренировки за правило.
Медик пояснил, что важно помнить о мерах профилактики коронавируса: регулярно проветривать помещение и проводить влажную уборку. Такие несложные шаги добавят период самоизоляции максимально полезным для здоровья.
Более того, самоизоляция во время пандемии коронавируса позволит уберечь до 46% бюджета. Примерно столько можно сэкономить, сократив расходы на транспорт и досуг.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) 11 марта объявила вспышку нового коронавируса COVID-19 пандемией. В мире заражены уже более 209 тысяч человек в 168 местностях, свыше 8, 7 тыщи скончались. В России оформили 253 случая заражения.
Ранее радио Sputnik сообщало, что Минздрав оповестил о главной угрозе при пункте.
Редактор рубрики
Ольга Зубкина
Место события на карте мира:
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....