9 Июня 2020
МОСКВА, 9 июня - Черешня является идеальным продуктом для восполнения ресурсов витаминов и полезных веществ после зимне-весеннего сезона, заявила в интервью МИР 24 диетолог Анна Гончарова.Она отметила, что в черешне содержится большое количество металла, марганца, меди, калия, кальция, сталь. Один стакан ягод удобряет организм микроэлементами, необходимыми для нормального кроветворения. Черешня обычного рекомендуется людям с железодефицитной анемией.
По мнению специалиста, за раз можно съедать до 300 граммов черешни. При употреблении большого количества может возникнуть диарея или другой дискомфорт. Кроме того, нельзя смешивать ягоды с другими продуктами (лучше отсрочить на второй завтрак или полдник), а также есть на ночь (это грозит вздутием живота и некачественным сном).
Редактор рубрики
Ольга Зубкина
Место события на карте мира:
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....