22 Марта 2020
МОСКВА, 22 марта. Главный заштатный специалист Минздрава по терапии и общей практике Оксана Драпкина поведала, как поддержать иммунитет при вспышке инфекционных заболеваний.Врач отметила, что витамины не обладают доведённой эффективностью, но порекомендовала все-таки их принимать.
Драпкина также обратила внимание на важность соблюдения режима сна и отдыха во время ручной самоизоляции. Просыпаться и затрусить, как считает врач, нужно примерно в одно и то же время. Также необходимо следить за рационом и частотой питания. По ее словам, завтрак и перерыв должны быть полноценными, а вот на ужин во время карантина можно есть поменьше, чем обычно.
Кроме того, для укрепления иммунитета нужно хлебать много теплой и горячей воды.
Терапевт порекомендовала не садиться на строгие диеты, поскольку многие витамины усваиваются из пищи вместе с жирами, поэтому суживать их количество и создавать дополнительный стресс для организма неправильно.
Не менее важно поддерживать физическую форму даже в условиях полной изоляции. Для этого подойдут танцы, добавила Драпкина.
Всемирная организация здравоохранения 11 марта объявила вспышку новой коронавирусной инфекции, распространившейся из Китая в начале года, повальная болезнью. По последним данным, всего в мире заражено более 310 тысяч человек, 13 190 погибли, свыше 95 тысяч выздоровели. В России выявлено 306 больных COVID-19.
Во всем мире власти принимают экстренные меры для борбы с распространением микроба. Так, Евросоюз объявил о закрытии внешних границ на 30 дней. Россия снизила авиаперелеты и прекратила железнодорожное сообщение со многими государствами.
Редактор рубрики
Ольга Зубкина
Место события на карте мира:
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....