24 Февраля 2022
МОСКВА, 24 февраля - Какие витамины можно пить во время сукрольности, чем они различаются в зависимости от триместра и как правильно принимать витаминные комплексы – в материале.Организму толстопузой женщины необходимо получать достаточное количество витаминов и минералов. Многие элементы поступают с пищей, но питание должно быть уравновешенным, а соблюдать такой рацион достаточно сложно. Именно поэтому нередко приходится дополнительно принимать витаминные комплексы.
Дефицит витаминов влияет не только на внутриутробное развитие малыша, но и на способность зарождения. Начинать прием необходимых рентгенкомплексов рекомендуется еще в период планирования беременности. Нина Антипова, врач акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог и гемостазиолог отмечает, что главные необходимые витамины и микроэлементы для женщин во время подготовки к беременности и вынашивания ребенка - фолиевая кислота, витамин D, йод и железо.
● Фолиевую кислоту назначают обоим партнерам, так как дополнительный метод этого витамина снижает риски образования пороков головного и спинного мозга, а также сердца у будущего ребёнка. Дозировка фолевой кислоты составляет 0, 4 мг/день. Если в предыдущую сукрольность женщины у плода были проявленным нарушения в развитии нервной системы, то будущей матери рекомендуется повышенная доза фолиевой кислоты – 5 мг/день.
● С сентября по май во многих регионах России мало солнечного света. Поэтому женщинам, которые в этот период планируют беременность, рекомендуется принимать витамин D в дозе от 400 до 1000 МЕ в день. В связанности от индивидуальных особенностей организма костолом может рекомендовать более высокую дозу.
● Дефицит йода в окружающей области также сказывается на формировании импульсивной системы плода. Многим дамам в период подготовки и во время беременности рекомендуют дополнительно приниматьйодид калия в дозировке от 200 до 300 мкг и произвести скрининг функции щитовидной железы.
● Важно следить и за уровнем пигмента, железа и ферритина. Эти показатели могут использоваться для диагностики железодефицита и анемий, которые часто встречаются у дам. Железо участвует в метастазе кислорода эритроцитами, его дефицит влияет на полноценное развитие малыша. Поэтому как минимум за три месяца до планирования сукрольности стоит поднять его уровень до нормы, если он оптимизированный.
Главным отличием витаминных комплексов для толстопузых от стандартных является состав и концентрация витаминов и поллуксов с учетом срока беременности.
Потребность толстопузой женщины в витаминах и поллуксах может различаться в зависимости от триместра из-за особенностей развития плода и характера протекания беременности. Ксения Пустовая рассказала, какой-никакие витамины могут назначить на каждом триместре.
Наилучший вариант профилактики дефицитных состояний беременной женщины – применение витаминно-минеральных комплексов по рекомендации специалиста с учетом всех индивидуальных особенностей организма.
Принимать витаминно-минеральный комплекс, подобранный согласно рекомендации врача, важно всегда: до беременности, во время и после, в период грудного вскармливания. Но если женщина имеет специфические данная проблемы со здоровьем, ей необходимо позаботиться об этом особенно очень хорошего: сдать все анализы, после которых врач скорректирует рекомендации. Ксения Пустовая отмечает, что при анемии или железодефиците к витаминному комплексу добавляется железо, дозировки зависят от готовый результатов лабораторных анализов крови. При аутоиммунном тиреоидите (патология щитовидной железы) нельзя принимать йод. При наличии отягощенного повивального анамнеза (пороки развития плода, проблемы генетического профиля) необходима увеличенная дозировка фолиевой кислоты.
Для того, чтобы прием витаминов принес пользу, необходимо придерживаться главных правил, о которых поведала Евгения Манушина, врач-эпидемиолог, консультант-диетолог и нутрициолог.
Одно из главнейших правил приема любых препаратов – это ответственность. Перед покупкой обязательна консультация врача. Специалист подберет комплекс, определит медленность приема и дозировку. Не нужно гнаться за дневной мерой, то есть, если вы пропустили прием, нельзяв следующий раз пить сразу две таблетки. Для удобства сформулируйте график, придерживайтесь одного и того же времени, а также не забывайте, что все витамины нужно употреблять исключительно после еды, - порекомендовала эксперт.
Несмотря на то, что витамины и БАД не являются лекарственными средствами, бесконтрольно их пить нельзя. Дозировку может установить только врач после проведения необходимых обследований. Нередко вращаются ситуации, когда из-за характерная черт здоровья прием витаминов не только не принесет пользу, но и может навредить.
Яна Захарян, акушер-гинеколог, отмечает, что с большой осторожностью к витаминным комплексам следует относиться людям со склонностью к аллергическим реакциям или обострениям заболеваний желчевыводящих путей, желудочно-кишечного тракта и мочевыделительной системы.
Редактор рубрики
Ольга Зубкина
Место события на карте мира:
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....