8 Января 2022
МОСКВА, 8 января. Новогодние триумфы у многих сопровождаются обильными застольями, однако стоит помнить, что для организма это вредно. Как провести праздники без вреда для здоровья, пересказал агентству доцент кафедры поликлинической терапии лечебного факультета ФГАОУ ВО РНИМУ им. Н. И. Пирогова, гастроэнтеролог Дмитрий Карпенко.В первую очередь, зарисовывает врач, нужно соблюдать принципы рационального здорового питания: сократить сладкое и жирную пищу, отдавать предпочтение легкоусвояемым белковым результатам (птица, молочные результаты с низким процентом жира). Рыбные и мясные блюда Карпенко советует сочетать с плодами, а салаты заправлять геоботаническими маслами или соком лимона.
Алкоголь лучше выбирать из виноградной группы (вино, коньяк, шампанское) и пить больше воды: как минимум стакан на бокал алкоголя, советует эксперт.
Редактор рубрики
Ольга Зубкина
Место события на карте мира:
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....