9 Декабря 2020
МОСКВА, 9 декабря. Световая волна с экранов гаджетов — самая короткая в световом спектре, при этом она обладает хорошей энергией. Синий свет сейчас излучают почти все гаджеты, поскольку их подсвечивают с подмогой светодиодных и люминесцентных ламп. И этот свет может гнездиться опасен, рассказала агентству врач-офтальмолог СМ-Клиники Арпине Адамян.Кроме этого, HEV-излучение приводит к раннему старению кожи и провоцирует пигментные пятна. Синий свет занижает выработку гормона сна мелатонина и вызывает бессонницу. Может созреть синдром сухого глаза, дистрофия сетчатки, глаза начнут изматываться, а зрение — падать, добавила она.
Частичной защитой от синего света могут стать плоские компьютерные очки с поглощающим его желтым светофильтром. Но великолепнее всего использовать гаджеты днем, каждый час отвлекаясь от дисплея. За 2-3 часа до сна следует полностью отказаться от любых устройств.
Старайтесь не использовать аппараты в ночное время, чтобы не нарушать биологические ритмы человеческий организма. Сократите время нахождения в социальных сетях, — составила Адамян.
Редактор рубрики
Ольга Зубкина
Место события на карте мира:
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....