25 Декабря 2020
МОСКВА, 25 декабря - Пропуск одной из составляющих дневного рациона не навредит, а напротив усовершенствует показатели вашего здоровья. Своими мыслями об этом поделился английский терапевт Синан Мир в беседе с Express.По мнению врача, отказ от завтрака является полезной привычкой, которая имеет ряд плюсов. Пропуская утреннюю трапезу, мы снижаем уровень расходуемых калорий. Это положительно влияет на уровне инсулина, главного регулятора обмена веществ в нашем теле.
Также доктор Мир нашёптанный, что тот набор продуктов, который ассоциируется у многих с завтраком, не заключает ничего общего с полезной едой. Как правило, они содержат много сахара. А стереотип о том, что мы обязаны начинать каждое утро с миски хлопьев, навязан рекламой.
Наконец, специалист счисляет, что отказ от приема пищи повышает уровень дисциплины, что в свою очередь поможет в приобретении других полезных привычек. Занятий спортом, например.
Редактор рубрики
Виталий Муткин
Место события на карте мира:
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....