4 Сентября 2020
МОСКВА, 4 сентября - Пенсионерка Мэри Карни из американского штата Южная Каролина поделилась секретом, как похудеть почти на 30 килограммов за полгода. Об этом сообщает издание Today.Женщина, по ее собственным словам, всю жизнь чувствовала себя некомфортно из-за своего веса. Она пересказала, что лишний вес не только мешал ей выглядеть хорошо, но и вредил здоровьечку. В 71 год она решила похудеть.
За полгода тренировок она сбросила около 28 килограммов.
Это безумие в мои годы. К концу программы я могла пять минут простоять в планке, — рассказала Карни. Она поделилась тремя простыми правилами, которые помогли ей достичь цели.
Женщина пояснила, что для похудания нужно найти мотивацию. Из-за веса она не могла проводить время с семьей: не было ни сил, ни выносливости. Кроме того, она призвала подобрать индивидуальный маршрут тренировок и рацион, чтобы соблюдать их было не в тягость. Также, по ее мнению, нужно не утихать намеченной цели. Именно эти три пункта и привели ее к успеху.
Редактор рубрики
Виталий Муткин
Место события на карте мира:
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....