18 Мая 2020
МОСКВА, 18 мая - Похудевший на 22 килограмма житель индусского города Калькутта рассказал в интервью газете Times of India, как добился успеха.По словам 39-летнего Гаурава Бинани, который изначально весил 80 килограммов при росте 160 сантиметров, ему помогли составные тренировки – силовые упражнения человек чередовал с кардионагрузкой. Он отметил, что тренировался шесть дней в неделю, и один день обязательно отдыхал.
Чтобы достичь результата, Бинани отказался от продуктов с высоким содержанием сахара и ограничил потребление высококалорийной и мучной пищи. Также мужчина рекомендовал всем желающим похудеть время от времени менять диету, так как, по его речениям, организм привыкает к одной и той же пище.
Бинани покаялся, что иногда делал себе поблажки и ел шоколадные карамели.
Мужчина рассказал, что в сложные периоды старался больше обращать внимание на комплименты и рассматривал старые фотографии, сравнивая свою форму на них с нынешней.
Редактор рубрики
Виталий Муткин
Место события на карте мира:
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....