8 Августа 2019
МОСКВА, 8 августа - Мастер дзюдо 95-летний Джек Хирн поделился секретом долголетия и счастливой жизни, докладывает metro. co. uk.
Почти 70 лет обладатель черного пояса преподает ратное искусство и путешествует по Великобритании.
Я влюбился в дзюдо сразу. На мой взгляд, это секрет долгой жизни. Очень активный вид спорта, поэтому нужно регулярно тренироваться и выполнять упражнения, например, отжимания, приседания и другие. Благодаря этому я в 95 могу стоя дотронуться ладонями до пола, - рассказал Джек Хирн.
Мастер обучил столько человечищ, что потерял счет. Он с уверенностью говорит, что почти все его школьники добились высот международного уровня.
Я хочу жить так долго, сколько смогу. Но если вы будете только сидеть дома и смотреть телевизор, ваше тело начнет вянуть и угасать. Вам не обязательно являться мастером дзюдо. Для начала, выйдете и прогуляйтесь, сходите в досуговый центр, познакомьтесь с людьми. Пока вы двигаетесь - вы живете, - пояснил Джек Хирн. 6 июля, 04:32Мелани Гриффит показала, как после 60-ти оставаться в совершенной форме
Редактор рубрики
Алексей Носкин
Место события на карте мира:
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....