3 Ноября 2019
Бадминтон - это поистине глобальный вид спорта, в который играют на всех континентах и во всех возрастах. Простое искусство удара по волану ракеткой так, чтобы он перелетел через сетку и упал на поле на стороне противника, нашло миллионы поклонников во всем мире. Вам не нужно ждать подходящего случая, чтобы насладиться преимуществами этой игры для вашего здоровья и социальной жизни. В крупнейшем спортивном клубе в Химках можно записаться на секцию бадминтона для взрослых и детей, ходить на групповые и индивидуальные тренировки. Запишитесь на секцию сегодня!
Преимущества бадминтона
Этот вид спорта укрепляет практически все групп мышц. Бег по площадке тренирует мышцы ног, а при ударах ракеткой по волану укрепляют верхнюю часть тела, включая руки, плечевой пояс, брюшной пресс и спину. При этом тренировка мышц хорошо сбалансирована, поэтому ноги, руки, спина, брюшной пресс развиваются пропорционально. Это отличный способ получить идеальную фигуру, поэтому вам стоит отдать своего ребенка на эту секцию, и в юности он скажет вам спасибо.
Преимущества бадминтона для вашего здоровья:
- Регулярная игра в бадминтон – 2-3 раза в неделю – будет сжигать калории, помогая наращивать мышцы, улучшать рефлексы и укрепить здоровье сердечно-сосудистой системы.
- Регулярные физические упражнения значительно снижают риск сердечных заболеваний, диабета, болезней ЖКТ.
- Во время получасовой игры вы сможете сжечь в средне 460 ккал, что хорошо скажется на фигуре уже через месяц после начала тренировок.
- Ваше зрение станет острее, поскольку при каждом занятии вы тренируете мышцы глазных яблок, наблюдая за траекторией полета волана.
- Бадминтон – хороший способ укрепить кости и суставы, не травмируя их. Активное движение способствует притоку крови к хрящевым тканям, выработке межсуставной жидкости, смазывающей сустав.
Спортивный клуб по бадминтону - это отличный способ поддержания социальной активности. Вы встретите множество единомышленников, найдете новых друзей и полезные связи. Бадминтон требует партнера по игре, поэтому этот вид спорта прекрасно подходит для застенчивых людей, которым не хватает общения.
Заходите на сайт Khimki Badminton Club по ссылке https://xbadm.ru/ и выбирайте секцию для себя или ребенка. С вами будут заниматься квалифицированные тренеры, кандидаты и мастера спорта, которые умеют найти подход к каждому человеку.
Редактор рубрики
Леонид Кузьмин
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....