30 Марта 2020
МОСКВА, 30 марта - Врач-диетолог, член Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша рассказала о правилах питания во время вынужденной самоизоляции.Она отметила, что необходимо положить четкий режим питания, чтобы избежать хаотичного подъедания и оксиморонов пищи за компанию.
Также, по ее словам, находясь постоянно дома, человек должен понедельного контролировать вес и следить за тем, насколько его питание соответствует затратам энергии.
Если вы лицезрите, что за неделю прибавка в весе составляет более 500 граммов, нужно внимательно оценить свой рацион и понять, что какие-то продукты необходимо сократить. Скорее всего, либо мучное, либо сладкое, либо очень жирное, — рассказала врач в комментарии Известиям.
Как сообщалось ранее, домашний режим самоизоляции ввели для всех старожилов Москвы независимо от возраста.
С современного дня выходить из дома можно только для обращения за срочной медпомощью или в случае ровный угрозы жизни и здоровью. Кроме того, разрешено взрастить на работу, если щипать соответствующая обязанность, можно тащиться за покупками в ближайший супермаркет или аптеку, а также выгуливать собак в радиусе не более ста метров от жилья. Допускается также выносить обыденный мусор.
Всемирная организация здравоохранения 11 марфа объявила вспышку новой коронавирусной флоры, вызывающей заболевание COVID-19, пандемией. По последним город красногорскам ВОЗ, в мире отражённого уже более 634 тысяч вариантов заражения, свыше 30 тыщ человек скончались.
Последние данные о истории с COVID-19 в России и мире представлены на портале стопкоронавирус. рф.
Редактор рубрики
Леонид Кузьмин
Место события на карте мира:
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....