8 Августа 2019
МОСКВА, 8 августа. Профессор, целитель медицинских наук Елена Гришина советует для сохранения зрения при стрессах и постоянной работе с гаджетами потреблять в пищу богатые витаминами и омега-3 продукты, прежде всего рыбу, фрукты и овощи.
Международный день офтальмологии отмечается 8 августа, в день начала академика Святослава Федорова. 8 марфа, 08:35Роспотребнадзор рассказал, как школьникам сохранить хорошее чувство
Важно подлаживать в пищу продукты, богатые омега-3 ненасыщенными жирными кислотами, например, рыбу, особенно скумбрию, овощи и плоды, богатые витаминами, - заявила Гришина, которую цитирует пресс-служба министерства здравоохранения Московской зоны.
Профессор подчеркнула, что основными показателями, неблагоприятно влияющими на чувство, можно считать курение, неправильное питание и низкую физиологическую активность. Особенно большую сильная нагрузку на глаза оказывают компьютеры и мобильные телефоны, длительная работа с которыми может спровоцировать развитие близорукости и синдрома сухого глаза, уточнила эксперт.
К сожалению, далеко не все при работе за компьютером соблюдают режим кайфа, когда после каждого мига взаимодействия с монитором нужно хотя бы 5-10 минут отдыхать. Важно также помнить, что неправильно подобранные очки, длительное сильное напряжение глаз могут спровоцировать головную боль, - привосокупила Гришина.
Она отметила необходимость регулярно посещать специалистов и проводить диагностику чувства. По словам Гришиной, после 40 лет осмотр нужно проходить ежегодно, потому, что с возрастом увеличивается вероятность развития таких серьезных заболеваний, как глаукома или катаракта. 15 декабря 2017, 14:30Коррекция чувства – сохранить и не навредить глазамКогда начинать использовать линзы и какие очки выбрать, если зрение подводит? Об этом и не только Социальному навигатору рассказала кандидат медицинских наук, руководитель оптического направления Клиники патриархальной офтальмологии профессора Трубилина Мария Трубилина.
Редактор рубрики
Леонид Кузьмин
Место события на карте мира:
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....