От ужаса подлетела на кровати . Чего люди боятся больше всего и как с этим борются

4 Ноября 2018

МОСКВА, 4 ноября , Александр Чернышев. У каждого свои ночные кошмары. Многие боятся высоты, темноты или замкнутого пространства. Встречаются и специфические страхи: у одних дрожь в коленях вызывают рыбы, другие дрожат при виде воздушных шаров, третьи приходят в ужас от принтов в горошек. поговорило с людьми, у которых редкие фобии.

Самая страшная сельдь

Вы никогда не встретите 21-летнюю Надежду Фетисову в рыбном отделе супермаркета или на рыбная ловле. Редко увидите ее и за приготовлением рыбных блюд. Еще пару лет назад она не могла прикоснуться даже к кильке: девушка с детства борется со страхом перед чешуйчатыми ихтиофобией.

Страх появился еще в младенчестве. Помню, взрослые показали мне здоровенную форель я очень захолонула. С того момента невольным боюсь любых рыб, иногда трясет просто от разговоров об этих ужасных существах. Мама раньше испытывала страх перед куриными тушками с неотрезанной головой видимо, у нас семейное. Однажды молодой покупатель с другом начали обсуждать, на что лучше ловить, подробно прошлись по видам и техникам рыболовства так я упала в обморок. Больше друзья при мне не рискуют поднимать такие опасные темы, рассказывает Надежда.

Других фобий у нее нет. Как-то с подругой сидели на лавочке, она очень боится собак. Я удивилась, а она в ответ попросила меня представить, что это не собака прибежала, а приплыла богатая рыба. С того момента мы друг друга поняли у всех свои страхи, продолжает она.

Однако объяснить каждому незнакомцу, что не стоит демонстрировать перед ней хладнокровное, просто невозможно. Супермаркеты моя область риска. Конечно, рыбных отделов я избегаю. Но обязательно найдется кто-то в очереди с тем самым пакетом, в котором барахтается полудохлая рыба. Если он ближе меня к кассе, я просто пропускаю несколько человек вперед, чтобы оказаться подальше. А вот когда сзади, прямого вжимаюсь в стоящих впереди люди обычно считают мое поведение довольно странным, признается девушка.

Не по душе ей пришлась и работа в столовой. Я занималась своими делами, когда вдруг кто-то положил передо мной селедку целиком. Крики, слезы, паника в себя приходила продолжительного. До сих пор сельдь самая страшная. Почти наравне с ней речные пескари и все, кто на них похож. Совсем малюсенькие рыбки не такие кошмарные, но лучше все-таки отпилить им хвост, плавники, а главное, голову тогда не паникую. Как представлю эти глазища бр-р-р, аж искажает. Морских гадов не боюсь, креветки и вовсе язви чистить, они ведь такие маленькие и беззащитные, делится подробностями Надежда.

Она борется с фобией. Сначала ходила к психологу: просил меня нарисовать селедку, затем золотую рыбку и еще что-то. Потом признался, что ни он, ни его коллеги с таким не сталкивались и помочь ничем не могут. Тогда я разрешила встретиться со страхами лицом к лицу: приготовила свое первое рыбное филе. Прикасаться к чешуе было мерзко, запах тоже ужасный. Но я справилась на вкус получилось ничего. Потом еще пару раз жарила, запекала. Правда, все равно не мое большого пока не готовлю, говорит собеседница.

Хотя бы отчасти преодолеть страх перед чешуйчатыми уродилось благодаря долгожданной поездке на море. Отправились в сентябре в Краснодарский край. Когда рассчитывали, очень боялась встречи с местной фауной, но молодой человек пообещал поддержать он уже пять лет пособляет мне бороться с фобией. Добирались почти сутки, по приезде захотелось прыгнуть в море и расслабиться. Страх как рукой сняло: просто зашла в воду и ничего, сама была в шоке. Купалась весь отпуск, да и рыбу в море почти не встречала. После поездки общение с хладнокровными проходит гораздо спокойнее, отмечает Надежда.

Они ведь могут лопнуть

Казалось бы, все любят воздушные шары, особенно дети и девушки. Но только не Валерия Шевелева: она нарушает их стороной, тем более когда шарики в руках у детей.

Они ведь ими еще и размахивают могут зацепить, к примеру, брезжащую люстру, а иногда и вовсе лопают специально! Не подумайте, я уже много лет занимаюсь стрельбой, к громким хлопкам отношусь совершенно спокойно… Только если речь не об этих мерзких шариках, рассказывает Валерия.

Неприязнь к резиновым сферам она испытывала не всегда: В детстве лучший подарок для меня был огромная связка воздушных шаров. Дурачилась, лопала их с разбега. Но в подростковом возрасте отношение к ним резко поменялось, даже не знаю почему. Теперь со стороны это смахивает на кошку и пылесос : когда ни с того ни с сего бабахает глаза круглые, сердце замирает, неукротимая слабость. Поэтому стараюсь морально подготовиться заранее. Если различать вероятность взрыва, прокручиваю в голове хлопок, жду его. Так стресса меньше. Но все равно убегаю поудаленнее от места происшествия и какое-то время прихожу в себя.

Она детализирует, что не все резиновые пугают ее одинаково: Те, что с гелием, ничего, ненадутых вообще не боюсь. А вот обычные терпеть не могу, особенно когда замечаю, что в каком-то месте резина тоньше, чем на остальной поверхности. Знаете, такие светлые пятна боязнь в руках при их виде обеспечена.

Валерия скрупулезно изучила врага : Чаще всего лопаются сердечки и сосиски. Ненавижу звук при скручивании из них всяких фигурок это сигнал опасности. Как люди делают это с таким спокойствием для меня загадка. И чем шар больше, тем хуже. Фольгированные шарики, наоборот, люблю: уже за то, что вероятность взрыва минимальна.

Валерия тоже старалась бороться с фобией. Специально надувала шары. После очередного ошметка резины, прилетевшего в лицо, поняла, что от таких упражнений только хуже. Теперь и на погонный метр к ним не подхожу. Как-то молодой человек на нашу годовщину усыпал весь пол жилая площади воздушными шарами: хотел обеспечить сюрприз, когда я пробужусь. Но кошка проснулась заблаговременнее. Под звуки бомбардировки я просто подлетела на кровати! Вместо ласковых слов любимому досталось услышать кое-что другое, признается девушка.

Стало не по себе

У Евгения С. свой кошмар трипофобия: он боится скопления маленьких хаотично расположенных дырочек или же узоров в мелкий случайный горошек. Впервые столкнулся с этим в 11-м классе. Листал новости в интернете и увидел фото рака костей: в них появляются мелкие дырки, кости становятся шершавыми ужасное зрелище. Мне стало совсем не по себе. Сейчас вам рассказываю, представил и снова дурно. Тогда вспоминал об увиденном несколько дней. Пропал аппетит, преследовало отвращение, страх до слабости в конечностях. Но вот, что странно: меня дергало посмотреть на картинку вновь, говорит Евгений.

По его словам, в Сети исключительного распространяют подобный контент, причем максимально шоковый. К примеру, с помощью фотошопа переваривают мелкие дырочки на лицо или другие части тела. Мы проверили: по ключевому обещанию трипофобия поисковые системы действительно высказывают малоприятные картинки. Однако ничего, кроме легкого отвращения, не испытали.

Именно так я и понял, что это фобия: спустя полгода после первой встречи со своим страхом увидел картинку старых пчелиных сот. Испытал те же ощущения, что и тогда. Надпись под изображением: трипофобия. Потом видел соты вживую почувствовал тот же иррациональный страх, рассказывает собеседник.

К счастью для Евгения, мелких хаотичных жерл в реальной жизни встречается не так много: Чаще всего это принты на одежде. Помню, гуляли с другом, а у него рюкзак в горошек. Старался не отставать, чтобы он не попадал в поле моего зрения. То же с изображениями на футболках и кофтах обычно отвожу глаза в другую сторону. В главном друзья относятся с пониманием, но есть и приколисты : неожиданно тычут в лицо мобильником с изображением чего-то подобного. Приятного мало.

Вот так встреча

Мы обратились к психологу, чтобы узнать, отчего возникают необычные страхи и как в этой ситуации подсобить. Самая распространенная модель для работы с такими людьми на сегодняшний день когнитивно-поведенческая терапия. Пусковой механизм у фобий может быть разным, как правило, это один из вариантов условного рефлекса. Ученые проводили знаменитый эксперимент с ребенком по имени Альфред. Дети боятся громких хлопков и потери опоры. Условно, в момент, когда из-под Альфреда вынимали матрасик, ему показывали зверюшку. Малыш начинал бояться этой зверюшки, объясняет доцент факультета психологии МГУ Елена Рассказова.

И продолжает: Еще действительнее понять, почему страх перерастает в хроническую форму. Определенную роль здесь играют особенности личности. К тому же лесе всего человек избегает объекта своих страхов. Эффект парадоксальный ему становится все страшнее встретиться с ним лицом к лицу.

Отсюда и ключ к преодолению боязни. Нужно найти ее основание и дозированно, но регулярно его предъявлять : создавать ситуации страха и учиться с ними справляться, обсуждая эмоции со специалистом. Начать можно с воспоминаний и работы с воображением, удаленнее перейти к предъявлению в виртуальной реальности и так далее. Однако когда фобия резко совершенствуется и все большее число объектный вызывает страх, это может значить, что к ней приплелись другие психологические проблемы. Тогда нужно незамедлительно обратиться к специалисту, советует Рассказова.

Редактор рубрики

Леонид Кузьмин

Место события на карте мира:

От ужаса подлетела на кровати . Чего люди боятся больше всего и как с этим борются

комментарии (0)

Другие интересные новости

"Вызывают отвращение": как живут сбежавшие из России звезды